Ζούμε την εποχή της τρομοκρατίας των κακών ειδήσεων. Η χειραγώγηση μέσα από την εκμετάλλευση της κακής είδησης είναι πανάρχαιο παίγνιο.

Υπάρχει απάντηση. Λέγεται επαναστατική δημιουργία καλών ειδήσεων στην καθημερινότητά μας. Με λίγα λόγια: Προσωπική ανάπτυξη. Η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης.

Ζούμε στην εποχή της τρομοκρατίας που προέρχεται από ομάδες ανθρώπων ενάντια άμαχων πληθυσμών αφού πρώτα έχουν τρομοκρατηθεί και καταπιεστεί εκείνες από δημοκρατικές “τρομοκρατικές” κυβερνήσεις.

Υπάρχει απάντηση. Λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης.

Ζούμε στην εποχή όπου… Για στοπ λίγο. Μπορώ να γράφω μέχρι αύριο. Να χρησιμοποιήσω τόνους ψηφιακής μελάνης για να αναφέρω όλα τα δεινά αυτού, όσων πολιτισμών προηγήθηκαν και όσων θα έρθουν. Μαντέψτε πια θα είναι πάντα η απάντηση.

Η απάντηση είναι ότι υπάρχει απάντηση. Λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή

Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Ποια είναι τα βήματα για να έχω δίπλα μου τον ιδανικό σύντροφο;

Απάντηση:

Αγαπημένη Μ,

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου.

Το να έχεις δίπλα σου τον ιδανικό σύντροφο εξαρτάται περισσότερο από εσένα παρά από παράγοντες έξω από εσένα. Αυτό είναι κάτι που προφανώς συνειδητοποιείς για να κάνεις αυτή την ερώτηση. Άλλωστε, το πρώτο βήμα για αριστουργηματικά αποτελέσματα σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής μας είναι να αναλάβουμε την ευθύνη των αποτελεσμάτων μας.  

Ο λόγος που δεν έχουμε το σύντροφο που θέλουμε είναι γιατί δεν έχουμε ψάξει αρκετά ή γιατί δεν έχουμε αναπτυχθεί αρκετά εμείς. Και επειδή σε ότι αφορά τους ανθρώπους τα ομώνυμα έλκονται, γίνε αυτός που θέλεις να ελκύσεις. Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου είναι η εξής: Εγώ θα ήθελα να είμαι μαζί μου; Η επόμενη ερώτηση είναι: “Τι αν άλλαζα θα ήθελα να είμαι μαζί μου;”.

Έπειτα πρέπει να δημιουργήσεις έναν ξεκάθαρο χάρτη των στοιχείων που ψάχνεις σε έναν σύντροφο. Για να μπορέσεις να τον εντοπίσεις όταν τον γνωρίσεις πρέπει να ξέρεις ότι τον ψάχνεις αλλά και τι ψάχνεις σε αυτόν. Επίσης, πρέπει να ξέρει και εκείνος ότι τον ψάχνεις. Αν λοιπόν γνωρίζεις ότι θέλεις κάποιον ενθουσιώδη, εξωστρεφή, ηθικό και εμπιστοσύνης, θα μπορέσεις να τον αναγνωρίσεις όταν τον δεις αλλά και να τον ελκύσεις βρίσκοντας τρόπο να ενθουσιαστείς εσύ περισσότερο, να γίνεις εσύ πιο εξωστρεφής και να έχεις την αξιοπιστία και την ηθική πρώτες σε προτεραιότητα.

Μια άλλη ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου είναι η εξής: “Τι μπορώ να ελέγξω άμεσα, τώρα, αυτή τη στιγμή, ώστε να έρθω πιο κοντά στον ιδανικό μου εαυτό;”. Μην αναβάλλεις την ευτυχία σου. Σου αξίζει να είσαι ευτυχισμένη τώρα και όχι κάποια στιγμή, όχι κατά λάθος, κατά τύχη και σπάνια. Επομένως: πόσο χαμογελάς, τι ενέργεια έχεις σαν άνθρωπος, πόσο προσέχεις το ντύσιμό σου, τον εαυτό σου γενικότερα, τι μηνύματα εκπέμπεις με το βλέμμα σου, τη γλώσσα του σώματός σου, πόσο βελτιώνεσαι καθημερινά, πόσο κοινωνική είσαι, πώς οι απόψεις σου βοηθούν στο να σε πλησιάσει κάποιος, πόσο ευγενική είσαι; Όλα τα παραπάνω είναι 100% διαχειρίσιμα από εσένα. 100% διαχειρίσιμα από σένα, τώρα.

Κάποιος μπορεί να πει: “Μα να μην είμαι ο εαυτός μου;”. Θα του απαντούσα “Αν θέλεις να είσαι ο εαυτός σου, αλλά ο εαυτός σου είναι στριφνός, ξινός και αγενής, τότε μπορείς να παραμείνεις ο εαυτός σου. Μόνο που εκτός από ο εαυτός σου, μην ενοχληθείς αν παραμείνεις και μόνος”. Σου έχω κάτι καλύτερο: Μην είσαι ο εαυτός σου αλλά η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Για να εκλύσουμε έναν καλό σύντροφο πρέπει να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, το “πραγματικό εγώ” μας, και να πλησιάζουμε κάθε μέρα τον ιδανικό μας εαυτό. Να αναδεικνύουμε τα δυνατά μας σημεία, χωρίς να τα επιδεικνύουμε και να βελτιώνουμε τα αδύνατα σημεία μας καθημερινά.

Ταυτόχρονα, μια και η ζωή είναι ένα παιχνίδι αριθμών, θα πρέπει να αυξήσουμε τις πιθανότητες να βρούμε τον ιδανικό σύντροφο. Πώς; Ερχόμενοι σε επαφή με περισσότερους δυνητικούς συντρόφους. Ξεκίνα επομένως δραστηριότητες, χόμπις, γίνε μέρος σε εθελοντικούς οργανισμούς. Έτσι θα αυξήσεις πολύ τον αριθμό των ανθρώπων με τους οποίους θα έρθεις σε επαφή.

Υπενθυμίζω πως τα θεμέλια δύο ανθρώπων πρέπει να είναι από το ίδιο υλικό. Τα παρακλάδια ας διαφέρουν, όχι όμως τα θεμέλια. Αν στον έναν αρέσει να προσφέρει και στον άλλον να κλέβει, έχουμε σύγκρουση αξιών. Αυτό το ζευγάρι είναι καταδικασμένο να δυστυχήσει. Προσοχή επομένως στις αξίες των ανθρώπων που βάζουμε στη ζωή μας. Όλες μας οι κινήσεις καθοδηγούνται από τις αξίες μας. Κάποιος που κλέβει ή απατά τους άλλους, ας μην έχουμε αυταπάτες, κάποια στιγμή πιθανότατα θα κλέψει ή θα απατήσει κι εμάς.

Μεγαλώνοντας, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν τη ζωή πολύ σοβαρά. Ανεβάζουν τα στάνταρντς τους, γίνονται πιο κλειστοί, πιο καχύποπτοι, πιο δύσκολοι στην επικοινωνία τους και μιλούν περισσότερο για το παρελθόν, παρά για το παρόν αλλά και τα σπουδαία μπροστά τους. Αυτό είναι ένα κλασικό λάθος, που συναντάμε ειδικά σε ηλικίες τριάντα και άνω, κάτι που δυσχεραίνει κατά πολύ τη διαδικασία ανεύρεσης συντρόφου. Πολλοί άνθρωποι μένουν μόνοι για αυτούς ακριβώς τους λόγους.

Σε όλες τις ηλικίες, οι άνθρωποι αναζητούν από το σύντροφό τους δύο πράγματα. Να τους αφιερώνει χρόνο και να τους δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον. Να είσαι έτοιμη επομένως να προσφέρεις μέχρι να δεις ποιος θα το εκτιμήσει περισσότερο. Ποιος θα στο ανταποδώσει στο πολλαπλάσιο. Ποιος πραγματικά αξίζει το ενδιαφέρον και το χρόνο σου. Σοβαρά πρέπει να βλέπουμε μόνο κάποιον είναι διατεθειμένος να δώσει. Τουλάχιστον αυτό ισχύει για εκείνους που δεν επιθυμούν να χωρίσουν μετά από λίγους μήνες ή χρόνια. Αυτός που δεν θέλει να προσφέρει, δεν αξίζει να είναι στη ζωή μας.

Αν έχεις χτίσει την εικόνα του ιδανικού σου εαυτού και δουλεύεις πάνω σε αυτήν, σίγουρα θα ελκύσεις τους σωστούς ανθρώπους. Αυτό που πρέπει να καταπολεμήσεις, αν θέλεις μια υγιή σχέση, είναι αυτό που ονομάζω “κακός εγωισμός”. Το να ενοχλούμαστε από μικροπράγματα, να παρεξηγούμε για το τίποτα, να μένουμε στα ασήμαντα, να μην αναγνωρίζουμε ότι δεν είναι όλοι εμείς.

Άλλωστε, δύο “εσύ” στην ίδια πόλη θα ήταν συνωστισμός.

Όποιος κάνει πρώτος πίσω κερδίζει. Μόνο ρίχνοντας τον εγωισμό μας θρέφουμε τον εγωισμό μας. “Ρίχνω τον εγωισμό μου” σημαίνει δεν με ενοχλεί το παραμικρό, ζητώ συγγνώμη, αναλαμβάνω την ευθύνη, βλέπω με τα μάτια του άλλου, είμαι διατεθειμένος να προσπαθήσω, κάνω πίσω, ψάχνω τρόπους να δείξω το ενδιαφέρον μου συνεχώς. “Θρέφω τον εγωισμό μου” σημαίνει “κερδίζω ακριβώς γιατί ρίχνω τον εγωισμό μου”.

Όταν βρεις την αγάπη, αγαπημένη μου, κάνε ότι χρειάζεται για να την κρατήσεις, σεβόμενη, φυσικά, το “πραγματικό εγώ” σου. Η αγάπη θέλει καθημερινή υπενθύμιση. Μην την θεωρήσεις ποτέ αυτονόητη. Το αυτονόητο θέλει υπενθύμιση για να μην ξεχαστεί. Το αυτονόητο που δεν υπενθυμίζεται σταματά να υφίσταται.

Μια από τις βασικές αρχές του Ανθρώπου στο ΝηΣί είναι η εξής: Η μεγαλύτερη Ευτυχία είναι η Αγάπη. Και για την ευτυχία της αγάπης αξίζει να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας, να τον επανεφεύρουμε.

Στην αναζήτησή σου θυμήσου να ρίξεις τις άμυνές σου και να δώσεις στους ανθρώπους περιθώριο να σε πλησιάσουν. Το ότι πληγώθηκες στο παρελθόν (αν έχει συμβεί κάτι τέτοιο) είναι μια παλιά ιστορία. Άλλωστε, τα αποτελέσματα του χθες δεν ορίζουν τα αποτελέσματα του αύριο. Η επιτυχία (αντίστοιχα η ευτυχία και η αγάπη) έρχεται πάντα στην επόμενη προσπάθεια. Ποια επόμενη δεν ξέρω. Αυτό είναι κάτι που οφείλεις να το ανακαλύψεις εσύ προσπαθώντας.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή.
Νικόλας Σμυρνάκης

Photograph by Benurs

Σχετικότατα άρθρα:

Πώς επηρεάζουμε τη γνώμη των άλλων για εμάς

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Πολύ σημαντική ενημέρωση:

Με πολλή χαρά ανακοινώνουμε ότι, μετά την επιτυχία του θεσμού των Group Success Coachings, άνοιξαν νέα τμήματα.

Η επιτυχία είναι επιστήμη. Η ευτυχία είναι επιστήμη. Έχει αρχές και νόμους. Αν τους ακολουθήσεις πετυχαίνεις. Αν τους ακολουθήσεις μπορείς να ευτυχήσεις.  

Άλλωστε κάθε σπουδαίος αθλητής έχει έναν ικανότατο προπονητή, κάθε σπουδαίος καλλιτέχνης έναν ικανότατο manager.

Πλέον κάθε σπουδαίος επιχειρηματίας, αλλά και κάθε ευτυχισμένος άνθρωπος, έναν ικανότατο μέντορα.

Κλείσε τη θέση σου και ετοιμάσου να εκπλήξεις τον εαυτό σου

Ο Νικόλας Σμυρνάκης, έχει δημιουργήσει μοναδικές στρατηγικές και τεχνικές, τις οποίες είναι αφοσιωμένος και παθιασμένος να διδάξει και με αυτόν τον τρόπο να κάνει προσβάσιμα σε εσάς τα συστατικά στοιχεία της Εξίσωσης Επιτυχίας και Ευτυχίας.

Στα επόμενα τμήματα group coaching θα μοιραστεί με τους συμμετέχοντες όσα διδάσκει σε εφοπλιστές, αθλητές, ηθοποιούς, επιχειρηματίες, ανθρώπους  που επιθυμούν να αναδείξουν τον ηγέτη μέσα τους και οι οποίοι τον εμπιστεύονται για προσωπικό τους μέντορα.

Και μάλιστα σε τιμή έως και τρεις φορές μικρότερη από ότι αυτή του personal coaching.

Μη χάσεις αυτή την ευκαιρία

Πλεονεκτήματα Group Success Coaching:

• Τα τμήματα είναι ολιγομελή, με αποτέλεσμα ο coach να έχει τη δυνατότητα να εμβαθύνει και σε προσωπικό επίπεδο.
• Δεν υπάρχει ανταγωνισμός μέσα στην ομάδα και ο καθένας παρακινεί τον άλλον θετικά προς την κατεύθυνση που επιθυμεί να φτάσει.
• Ακούγονται περισσότερες ιστορίες επιτυχίας που οδηγούν στην έμπνευση και τη δράση.
• Ο χρόνος του κάθε session κυμαίνεται από μία έως μιάμιση ώρα (έως και μισή ώρα περισσότερο από το κανονικό session) για να καλυφθούν οι ανάγκες όλων των συμμετεχόντων.
• Το Group Success Coaching είναι σε εξαιρετικά προνομιακή τιμή.

Κάντε την αίτησή σας εδώ, πριν κλείσουν τα επόμενα τμήματα του group coaching και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου. Ανάδειξε τον ηγέτη μέσα σου και κάνε το 2016 την καλύτερη χρονιά μέχρι τώρα και αρχή για μια πραγματικά αριστουργηματική ζωή σε προσωπικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, επαγγελματικό επίπεδο.    

Για οτιδήποτε άλλο χρειαστείτε είμαστε στην απόλυτη διάθεσή σας.

Υ.Γ:
Μια συμβουλή του Νικόλα για ηγέτες:

Αν δεν επιθυμείς να συμμετέχεις στο επόμενο τμήμα, ξέρεις τι θέλεις και αυτό είναι σπουδαίο. Είναι απόλυτα σεβαστό.

Αν όμως το σκέφτεσαι, μην το σκέφτεσαι. Κάντο. Η απόφαση είναι πάντα στιγμιαία. Όταν δεν είναι, χάνουμε χρόνο από τη ζωή μας και τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε κάτι θεσπέσιο. Η πολλή σκέψη οδηγεί στην αναβλητικότητα. Και η αναβλητικότητα στην αποτυχία και τη δυστυχία.

Σκέψου το εξής: Αν δεν συμμετέχω τι θα κερδίσω; Είναι το κέρδος αυτό σπουδαίο για εμένα; Αν συμμετέχω τι μπορεί να κερδίσω; Θα είναι το κέρδος αυτό σπουδαίο για εμένα;

Αν η απάντησή σου στην πρώτη ερώτηση είναι ΟΧΙ και στη δεύτερη ερώτηση είναι ΝΑΙ, και μόνο τότε, ανάβαλλε την αναβλητικότητά σου τώρα και δήλωσε συμμετοχή στο επόμενο τμήμα του group coaching.

Γίνε ο αρχιτέκτονας της ζωής σου μέσα από το  Group Success Coaching

Τα επόμενα τμήματα θα κλείσουν σίγουρα. Το ερώτημα είναι με ποιους.

Περισσότερα για το Success Coaching, θα βρείτε ΕΔΩ.
Οι Κύκλοι Success Coaching είναι ΕΔΩ.

Οι δύο ιστορίες που ακολουθούν αποτελούν προσωπικά μου βιώματα

Ιστορία πρώτη:

17/01/16

Αποφασίσαμε χθες να πάμε σε μια συναυλία. Πήραμε τηλέφωνο για εισιτήρια δύο ώρες πριν και μας είπαν ότι έχουν μείνει μόνο εκατό και ότι κατά 99% σε μια ώρα θα έχουν εξαντληθεί (δεν μπορούσαν να μας κάνουν κράτηση).
Πήγαμε στο χώρο της συναυλίας, λάβαμε θέση στην ουρά και όλοι ψιθύριζαν πως δεν έχει, πως τελείωσαν, πως δίνουν μόνο σε αυτούς που έχουν κάνει κράτηση. Αναπαρήγαγαν ο ένας τις φήμες που άκουγε ο άλλος.
Πολλοί έφευγαν από την ουρά πεπεισμένοι ότι δεν θα βρουν.

Μόλις πλησιάσαμε, ακούσαμε τον άνθρωπο που κόβει τα εισιτήρια να λέει στους προπορευόμενους ότι μπορεί να τους δώσει εισιτήρια αλλά θα μείνουν έξω από την αίθουσα. Είχε μόλις γεμίσει.

Εμείς συνεχίσαμε να περιμένουμε και να το διασκεδάζουμε. Αν δεν βρίσκαμε εισιτήρια θα κάναμε κάτι άλλο. Αν βρίσκαμε, δεν υπήρχε περίπτωση να μην σκαρφιστούμε έναν τρόπο να μπούμε στην αίθουσα.

Έφτασε η σειρά μας. Με στάση σιγουριάς και ηρεμίας (άλλωστε να πληρώσουμε θέλαμε, δεν μας έκανε χάρη κανένας) δώσαμε τα ονόματά μας και λάβαμε δύο εισιτήρια χωρίς περαιτέρω ερωτήσεις. Προφανώς αυτά που δεν παρέλαβαν εκείνοι που επηρεάστηκαν από τις απαισιόδοξες φωνές.
Ελιχτήκαμε μέσα στην αίθουσα, με δυσκολία αρχικά, αλλά ελιγμός στον ελιγμό μας έφερε σε ένα από τα καλύτερα σημεία της, να απολαμβάνουμε τον καλλιτέχνη.

Είχαμε πάρει από την αρχή 4 αποφάσεις.
1 Δεν θα τα παρατήσουμε.
2 Δεν θα επηρεαστούμε από κανέναν ό,τι και να πει. Απλά θα επιμείνουμε στο στόχο μας.
3 Ταυτόχρονα είχαμε προετοιμάσει εναλλακτικό σχέδιο διαφυγής σε περίπτωση που το Plan A δεν εκπληρωνόταν.
4 Θα διασκεδάζαμε την πορεία ό,τι και να γινόταν.

Είπαμε: Η επιτυχία είναι επιστήμη. Έχει νόμους και κανόνες.

Ιστορία δεύτερη:

19/01/16

Πριν μερικές μέρες σηκώθηκα και μετά από λίγο άνοιξα τον υπολογιστή.

Ανοιγόκλεινα τα μάτια μου, τα ανοιγόκλεινα ξανά, κάτι δεν πήγαινε καλά. Πλησίασα την οθόνη, απομακρύνθηκα, αλλά και πάλι. Από το αριστερό μάτι τα έβλεπα θολά. Ανοίγω ένα βιβλίο, το ίδιο. Πηγαίνω στο φως, το ίδιο. Κλείνω για λίγο τα μάτια, τα ρίχνω ανυπόμονα και πάλι στο χαρτί, το ίδιο.

Είχα δύο επιλογές. Να πάθω παράκρουση γιατί αν δεν μπορώ να δω καλά δεν θα μπορώ να γράφω, να διαβάζω, να γίνομαι καλύτερος, να βοηθώ ανθρώπους μπλα μπλα μπλα… (εσωτερική φωνή κακού, φοβισμένου εαυτού) ή να εξασκήσω τις τεχνικές του Ανθρώπου στο ΝηΣί. Δάσκαλε που δίδασκες δεν λένε;

Ρώτησα το πραγματικό μου εγώ τι συμβαίνει. “Στην αρχή όλα είναι χάος”, απάντησε. “Έπειτα έρχεται πάντα η αρμονία. Ξεκούραση θέλουμε. Μπορεί απλά να ήρθε το πλήρωμα του χρόνου και να χρειαζόμαστε γυαλιά. Θα ξεκουραστούμε και αν επιμείνει θα ρωτήσουμε άλλους που το είχαν πώς το αντιμετώπισαν…..”.

Του έκανα και μια σειρά άλλων ερωτήσεων από την “τεχνική υπερνίκησης εμποδίων” (όλα είναι μέσα στο βιβλίο το οποίο είναι στην τελική ευθεία για έκδοση) και ηρέμησα. Βρήκα μάλιστα και το θετικό στο “εμπόδιο”. Ευκαιρία να ξεκουραστώ και να πιω έναν καφέ (τσάι δηλαδή) με ένα φίλο. Καιρό είχα!
10 λεπτά μετά έβλεπα κανονικά.

Ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε αγαπημένοι. Τίποτα αυτονόητο. Το αυτονόητο πέθανε. Κάθε μέρα να τα βλέπουμε όλα σαν να γεννηθήκαμε μόλις.

Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Ολοκληρώθηκε με πολύ μεγάλη επιτυχία το project Νέος Χρόνος Νέος Εαυτός. Σας ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!

Ποιοι είναι, λοιπόν, οι 16 τρόποι για να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρονιά:

#1: Βλέπουμε τι δουλεύει και τι όχι και ανάλογα αφήνουμε αυτά που δουλεύουν και αλλάζουμε το πλάνο δράσης σε αυτά που δε δουλεύουν.

#2: Θέτουμε στόχους. Συγκεκριμένους, με ημερομηνία εκπλήρωσης.

#3: Βρίσκουμε το “γιατί” μας. Ποιο είναι το κίνητρό μας για να υλοποιήσουμε αυτούς τους στόχους;

#4: Έχουμε πίστη στον εαυτό μας και στις δυνάμεις μας.

#5: Αναβάλλουμε την αναβλητικότητά μας σήμερα.

#6: Φροντίζουμε την υγεία μας.

#7: Ξεπερνάμε τους φόβους μας αντιμετωπίζοντάς τους.

#8: Η γνώση έχει μεγάλη δύναμη. Η εφαρμογή της γνώσης, ακόμη μεγαλύτερη.

#9: Σε κάθε εμπόδιο βρίσκουμε την ευκαιρία.

#10: Γιορτάζουμε κάθε μικρή και μεγάλη μας νίκη.

#11: Είμαστε ευτυχισμένοι για να πετύχουμε και δεν περιμένουμε να πετύχουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι.

#12: Η ευγνωμοσύνη είναι το κλειδί της επιτυχίας και της ευτυχίας.

#13: Αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

#14: Φροντίζουμε το περιβάλλον μας και τους χώρους που κινούμαστε.

#15: Λέμε πιο συχνά “σ’ αγαπώ”. “ευχαριστώ”, “συγνώμη”, “Σε καταλαβαίνω”.

#16: Η προσφορά μας φέρνει πιο κοντά στην πληρότητα.

Ο Νικόλας αναλύει κάθε έναν από τους 16 τρόπους για να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρονιά σε ένα μικρό video.

Δείτε τα όλα εδώ.

Σχετικότατα άρθρα:

Η εξίσωση επιτυχίας στη ζωή και στην εργασία

Πώς μπορώ να αυξήσω τη συγκέντρωσή μου, άρα και την παραγωγικότητά μου;

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Πολύ σημαντική ενημέρωση:

Με πολλή χαρά ανακοινώνουμε ότι, μετά την επιτυχία του θεσμού των Group Success Coachings, άνοιξαν νέα τμήματα.

Η επιτυχία είναι επιστήμη. Η ευτυχία είναι επιστήμη. Έχει αρχές και νόμους. Αν τους ακολουθήσεις πετυχαίνεις. Αν τους ακολουθήσεις μπορείς να ευτυχήσεις.  

Άλλωστε κάθε σπουδαίος αθλητής έχει έναν ικανότατο προπονητή, κάθε σπουδαίος καλλιτέχνης έναν ικανότατο manager.

Πλέον κάθε σπουδαίος επιχειρηματίας, αλλά και κάθε ευτυχισμένος άνθρωπος, έναν ικανότατο μέντορα.

Κλείσε τη θέση σου και ετοιμάσου να εκπλήξεις τον εαυτό σου

Ο Νικόλας Σμυρνάκης, έχει δημιουργήσει μοναδικές στρατηγικές και τεχνικές, τις οποίες είναι αφοσιωμένος και παθιασμένος να διδάξει και με αυτόν τον τρόπο να κάνει προσβάσιμα σε εσάς τα συστατικά στοιχεία της Εξίσωσης Επιτυχίας και Ευτυχίας.

Στα επόμενα τμήματα group coaching θα μοιραστεί με τους συμμετέχοντες όσα διδάσκει σε εφοπλιστές, αθλητές, ηθοποιούς, επιχειρηματίες, ανθρώπους  που επιθυμούν να αναδείξουν τον ηγέτη μέσα τους και οι οποίοι τον εμπιστεύονται για προσωπικό τους μέντορα.

Και μάλιστα σε τιμή έως και τρεις φορές μικρότερη από ότι αυτή του personal coaching.

Μη χάσεις αυτή την ευκαιρία

Πλεονεκτήματα Group Success Coaching:

• Τα τμήματα είναι ολιγομελή, με αποτέλεσμα ο coach να έχει τη δυνατότητα να εμβαθύνει και σε προσωπικό επίπεδο.
• Δεν υπάρχει ανταγωνισμός μέσα στην ομάδα και ο καθένας παρακινεί τον άλλον θετικά προς την κατεύθυνση που επιθυμεί να φτάσει.
• Ακούγονται περισσότερες ιστορίες επιτυχίας που οδηγούν στην έμπνευση και τη δράση.
• Ο χρόνος του κάθε session κυμαίνεται από μία έως μιάμιση ώρα (έως και μισή ώρα περισσότερο από το κανονικό session) για να καλυφθούν οι ανάγκες όλων των συμμετεχόντων.
• Το Group Success Coaching είναι σε εξαιρετικά προνομιακή τιμή.

Επικοινωνήστε μαζί μας κάνοντας αίτηση εδώ και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου. Ανάδειξε τον ηγέτη μέσα σου και κάνε αυτή τη χρονιά την καλύτερη χρονιά μέχρι τώρα και αρχή για μια πραγματικά αριστουργηματική ζωή σε προσωπικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, επαγγελματικό επίπεδο.    

Για οτιδήποτε άλλο χρειαστείτε είμαστε στην απόλυτη διάθεσή σας.

Υ.Γ:
Μια συμβουλή του Νικόλα για ηγέτες: 

Αν δεν επιθυμείς να συμμετέχεις στο επόμενο τμήμα, ξέρεις τι θέλεις και αυτό είναι σπουδαίο. Είναι απόλυτα σεβαστό.

Αν όμως το σκέφτεσαι, μην το σκέφτεσαι. Κάντο. Η απόφαση είναι πάντα στιγμιαία. Όταν δεν είναι, χάνουμε χρόνο από τη ζωή μας και τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε κάτι θεσπέσιο. Η πολλή σκέψη οδηγεί στην αναβλητικότητα. Και η αναβλητικότητα στην αποτυχία και τη δυστυχία.

Σκέψου το εξής: Αν δεν συμμετέχω τι θα κερδίσω; Είναι το κέρδος αυτό σπουδαίο για εμένα; Αν συμμετέχω τι μπορεί να κερδίσω; Θα είναι το κέρδος αυτό σπουδαίο για εμένα;

Αν η απάντησή σου στην πρώτη ερώτηση είναι ΟΧΙ και στη δεύτερη ερώτηση είναι ΝΑΙ, και μόνο τότε, ανάβαλλε την αναβλητικότητά σου τώρα και δήλωσε συμμετοχή στο επόμενο τμήμα του group coaching.

Τα επόμενα τμήματα θα κλείσουν σίγουρα. Το ερώτημα είναι με ποιους. 

Περισσότερα για το Success Coaching, θα βρείτε ΕΔΩ.
Οι Κύκλοι Success Coaching είναι ΕΔΩ.

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Photograph by Justin W. Moore (www.outdoorphoto.com) 

Ερώτηση:

Άφησα πίσω βολεμένη ζωή, καλά αμειβόμενη  δουλειά, ευκολίες και τώρα ζω με όλες τις αισθήσεις μου.

Το γεγονός ότι πορεύομαι μόνη σ’ αυτή τη φάση της ζωής μου κάνει τους ανθρώπους γύρω μου να με αντιμετωπίζουν σαν περίεργο φαινόμενο. Πότε με περιγελούν και πότε με αποφεύγουν. Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Απάντηση:

Αγαπημένη Σ,

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου.

Συγχαρητήρια που κυνηγάς το όνειρό σου και το σκοπό της ζωής σου.

Φυσικά και δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου να παίζεις το παιχνίδι κανενός. Αντίθετα. Όταν όλοι σου λένε πως κάτι δεν γίνεται με τίποτα, είναι ένα καλό σημάδι πως πρέπει να το κάνεις να συμβεί.

Αντίστοιχα, όταν όλοι σου λένε πως δεν κάνεις κάτι σωστά, είναι ένα καλό σημάδι πως βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο. Προσοχή όμως: Όταν λέμε “όλοι” εννοούμε εκείνοι των οποίων τα αποτελέσματα δεν ζηλεύεις μια και δεν διάγουν μια ζηλευτή ζωή σε όρους συναισθηματικούς, κοινωνικούς, επαγγελματικούς.

Δεν είναι πετυχημένοι, σύμφωνα με τα δικά σου κριτήρια, και πραγματικά ευτυχισμένοι. Άλλωστε οι άνθρωποι αυτών των κατηγοριών ποτέ δεν θα υποτιμούσαν, κορόϊδευαν, χλεύαζαν έναν άνθρωπο απλά γιατί είναι διαφορετικός. Γιατί και εκείνοι διαφορετικοί θα ήταν.

Θα ακούς τις συμβουλές όλων. Θα ακολουθείς, όμως, τις συμβουλές εκείνων που θαυμάζεις, που θέλεις να τους μοιάσεις. Αν κάποιος προσπαθήσει να σου πουλήσει ένα βιβλίο για το πώς θα γίνεις εκατομμυριούχος, το πρώτο που πρέπει να σκεφτείς είναι: “Ο άνθρωπος που μου πουλάει το βιβλίο, είναι εκατομμυριούχος;”. Πριν αγοράσεις τη συμβουλή κάποιου, αναρωτήσου: “Έχει αυτό που θέλω; Εφαρμόζει αυτά που λέει;”.

Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν: Να αναζητήσεις ανθρώπους σαν και εσένα. Που να ονειρεύονται, να σκέφτονται μεγαλόπνοα, να οραματίζονται, να δημιουργούν, να αναλαμβάνουν δράση. Που δεν βολεύονται, που προοδεύουν και αγαπούν τη διαφορετικότητα.

Σε ότι αφορά τους ανθρώπους, τα ομώνυμα έλκονται. Γινόμαστε αυτοί που κάνουμε πιο πολύ παρέα. Κάνε παρέα με εννιά αλκοολικούς και μάντεψε ποιος θα είναι ο δέκατος. Κάνε παρέα με εννιά οραματιστές και μάντεψε ποιος είναι ο δέκατος.

Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι θα υποτιμάς τους υπόλοιπους. Όλοι οι άνθρωποι είναι γεννημένοι για να μεγαλουργήσουν. Οι περισσότεροι δεν το ξέρουν. Οι περισσότεροι από αυτούς που το ξέρουν, δεν αναλαμβάνουν δράση.

Ένας πραγματικός ηγέτης κάνει τους γύρω του να νιώθουν καλά. Η ευθύτητα και η ανοικτή σκέψη, που ανέφερες, δεν μπορεί να είναι δικαιολογίες για να μιλήσουμε απαξιωτικά ή να υποτιμήσουμε κάποιον. Το αντίθετο.

Απέφυγε, λοιπόν, εκείνους που σε κάνουν να νιώσεις άσχημα ή ακόμα καλύτερα, φέρσου τους τόσο όμορφα που να μην το περιμένουν. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αλλάξουν γνώμη και να σε αποδεχτούν. Μια και έχεις παρακολουθήσει σεμινάριό μου, όπως μου έγραψες, ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να κάνεις. Παράλληλα αναζήτησε εκείνους με τους οποίους ταιριάζεις.

Αν εσύ συνεχίσεις στο δρόμο που έχεις χαράξει, αυτοί που τώρα σε περιπαίζουν, αύριο ίσως λένε ότι ήξεραν ότι θα τα κατάφερνες. Σε κάθε περίπτωση οι άνθρωποι γύρω μας, πάντα θα λένε κάτι για εμάς, ακόμα και στα καλύτερά μας, θα βρουν κάτι αρνητικό να σχολιάσουν. Δεν μπορεί λοιπόν η γνώμη των άλλων να ορίσει τη ζωή μας παρά μόνο αν την αφήσουμε. Κανείς δεν έχει τη δύναμη να μας επηρεάσει παρά μόνο αν του το επιτρέψουμε.

Όπως λέω και στο video “Πώς επηρεάζουμε τη γνώμη των άλλων για εμάς”, η γνώμη του εαυτού σου για εσένα είναι που προέχει. Κι αυτό γιατί η γνώμη τον άλλων για εμάς, επηρεάζεται από την γνώμη που έχουμε εμείς για τον εαυτό μας.

Σε κάθε περίπτωση να ξέρεις ότι τη ζωή πρέπει να τη βιώνουμε σε όλες τις εκφάνσεις της. Η πραγματική ευτυχία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Harvard προέρχεται από τις ουσιαστικές σχέσεις που έχουμε αναπτύξει με τους γύρω μας. Οπότε μη σταματάς να επενδύεις στις ανθρώπινες σχέσεις σε συναισθηματικό, φιλικό, επαγγελματικό επίπεδο.

Έχω αφιερώσει ένα ολόκληρο κεφάλαιο στο υπό έκδοση βιβλίο μου για τον master στις ανθρώπινες σχέσεις και ιδανικό ηγέτη. Εκείνος που θα γίνει master στις ανθρώπινες σχέσεις, που θα κερδίσει τους ανθρώπους γύρω του είναι ο πραγματικός ηγέτης του σήμερα, ένας άνθρωπος που μπορεί να κατορθώσει οτιδήποτε διανοηθεί.

Και όλα αυτά φυσικά, με απαραίτητη προϋπόθεση την ειλικρίνεια. Την ειλικρίνεια απέναντι στους άλλους που ξεκινά από την ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας.

Είσαι ήδη σε πολύ καλό δρόμο. Και αυτό γιατί αισθάνεσαι καλά. Ξεκίνα να αναζητάς ουσιαστικές σχέσεις στη ζωή σου και θα νιώσεις όχι απλά καλά, αλλά καταπληκτικά.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή.
Νικόλας Σμυρνάκης

Υ.Γ:
Σου προτείνω να διαβάσεις το άρθρο:
‘‘Δέχομαι αρνητική κριτική στο χώρο της δουλειάς μου. Τι να κάνω;’’
Θα σε βοηθήσει πολύ.  

Σχετικότατα άρθρα:

Πώς επηρεάζουμε τη γνώμη των άλλων για εμάς

Απλοί τρόποι αύξησης της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας.

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Χρόνια αριστουργηματικά, εκπληκτικά, εξαιρετικά.

Πλησιάζοντας στο τέλος αυτού του χρόνου θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε που αποτελείτε τους συνδημιουργούς στο όραμα του Ανθρώπου στο ΝηΣί για τη δημιουργία ενός Κινήματος που πλέον αποκτά υπόσταση.

Ένα κίνημα επιτυχημένων, ευτυχισμένων, αγαπημένων, καλύτερων ανθρώπων, Ανθρώπων στο ΝηΣί, που δημιουργούν έναν, στα μάτια πολλών, ουτοπικό κόσμο.

Σας ευχαριστούμε για την αφοσίωση, τη συμμετοχή σας, τις σκέψεις που μοιράζεστε μαζί μας και το συμμετοχικό χαρακτήρα που δίνετε στην ομάδα του Ανθρώπου στο ΝηΣί.

Τους τελευταίους έξι μήνες, με εσάς ως πηγή έμπνευσής μας, παράγαμε δεκάδες νέα αποφθέγματα, άρθρα συμβουλών, βίντεο παρακίνησης, projects, σεμινάριακαι success coachings.

Επίσης, δημιουργήθηκε η ομάδα Εθελοντές ‘’Άνθρωποι στο ΝηΣί’’ και το βιβλίο του Νικόλα ολοκληρώθηκε και ετοιμάζεται για έκδοση το Μάρτη του ‘16 από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

Όλα αυτά μας κάνουν να ανυπομονούμε για τη συνέχεια και να νιώθουμε απεριόριστα ευγνώμονες για το έτος που πέρασε.

Και φυσικά δεσμευόμαστε να σας υπηρετήσουμε με μεγαλύτερο ζήλο το 2016.

Τη χρονιά που φεύγει, ο Νικόλας, κάνοντας την ανασκόπησή του, όπως άλλωστε συμβουλεύει στο project #NeosEautos, επέλεξε και σας παραδίδει μερικά από τα πιο σημαντικά μαθήματα που έλαβε από το 2015. 

21 σημαντικά μαθήματα το 2015 

#1:  Τα εμπόδια αποτελούν μεγάλες ευκαιρίες μάθησης. Φτάνει να τις αναζητήσουμε.

Άλλωστε:
Το εμπόδιο, για τους πολλούς, είναι λόγος παραίτησης. Είναι και κάποιοι, λίγοι, που νιώθουν τρελοί από ευτυχία όταν το συναντούν. Γιατί πατάνε πάνω του και ψηλώνουν.

#2: Ή θα αποτελούμε τους προβληματικούς της κάθε κατάστασης ή θα αποτελέσουμε τους οραματιστές της ίδιας της ζωής. Και τα δύο μαζί δεν γίνονται.

Είναι πια γνωστό πως:
Οι προβληματικοί βλέπουν στις ευκαιρίες προβλήματα ενώ οι οραματιστές βλέπουν στα προβλήματα ευκαιρίες. Σε ποια κατηγορία ανήκεις; Προβληματίσου.

#3: Η προσφορά αγάπης είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να λάβεις αγάπη αλλά και ο πιο σίγουρος δρόμος για να πετύχεις αριστουργηματικά αποτελέσματα σε προσωπικό, συναισθηματικό, επαγγελματικό επίπεδο.

Αφού:
Δώσε περισσότερα από όσα λαμβάνεις και θα λάβεις περισσότερα από όσα έδωσες.

#4: Γινόμαστε οι άνθρωποι που κάνουμε πιο πολύ παρέα.

Άλλωστε:
Οι άνθρωποι, έχουν την τάση να δικαιώνουν τους ανθρώπους που έχουν δίπλα τους. Οπότε επίλεξε σοφά ποιους έχεις δίπλα σου.

#5: Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία ζωής. Ζήσε την σαν να είναι η τελευταία. Σαν να είναι η πρώτη.

Άλλωστε:
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν φυσιολογικό η κάθε μέρα τους να μοιάζει με την προηγούμενη. Το μόνο που πρέπει να επαναλαμβάνεται στην κάθε μέρα, είσαι εσύ.

#6: Βγάλε από το λεξιλόγιό σου το “εγώ”. Δεν εξυπηρετεί κανέναν. Ούτε καν εσένα.

Αφού:
Όταν λες “εγώ”, οι άνθρωποι δεν ακούνε τι “εσύ”, αλλά “τι όχι” εκείνοι.

#7: Η ζωή είναι δίκαιη. Ο καθένας παίρνει αυτό που αξίζει κάθε στιγμή.

Άλλωστε:
Δε θα πετύχουν όλοι σε αυτή τη ζωή, αλλά όλοι μπορούν να πετύχουν.

#8: Η ζωή είναι γεμάτη νίκες και μαθήματα. Ποτέ ήττες. Χάνει μόνο αυτός που τα παρατάει.

Εξάλλου:
Η διαφορά επιτυχημένου και αποτυχημένου είναι ότι ενώ ο αποτυχημένος στην πρώτη αποτυχία τα παράτησε, ο επιτυχημένος στην εκατοστή αποτυχία προσπάθησε άλλη μια φορά.

#9: Ευτυχία είναι να κάνεις αυτό που αγαπάς επάγγελμα. Μέχρι τότε, να κάνεις το επάγγελμά σου με αγάπη.

Άλλωστε:
Καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή. Το να αφιερώνεις όμως τη μισή σου ζωή σε μια δουλειά που μισείς, επειδή όλοι λένε ότι καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή, αυτό είναι ντροπή.

#10: Το μόνο αληθινό ταλέντο είναι το επίκτητο.

Αφού:
Το μεγαλύτερο ταλέντο είναι να πάρεις την απόφαση να δουλέψεις προς την κατεύθυνση του στόχου σου και να μην εγκαταλείψεις ποτέ. Οπότε, όλοι οι άνθρωποι είναι ταλαντούχοι αλλά λίγοι χρησιμοποιούν το ταλέντο τους.

#11: Η γνώση είναι δύναμη όταν εφαρμόζεται.

Άλλωστε:
Η γνώση είναι διαστολέας μυαλού και η προσωπική ανάπτυξη η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης.

#12: Η δράση χωρίς αναβολή είναι το ουσιαστικότερο συστατικό της εκπλήρωσης των ονείρων.

Να θυμάσαι:
Μην αναβάλλεις την κάθε μέρα, για κάποια μέρα.

#13: Ορίζω το το λεξιλόγιό μου, σημαίνει ορίζω τις σκέψεις μου, άρα τα συναισθήματα και τα αποτελέσματά μου.

Εξάλλου:
Κάθε λέξη που χρησιμοποιείς σε χαρακώνει για πάντα. Γίνεσαι ό, τι λες, γι’ αυτό και πρέπει να λες ό, τι θέλεις να γίνεις.

#14: Η καλή υγεία πρέπει να είναι κάτι παραπάνω από μια ευχή. Ορίζεται σε τεράστιο βαθμό από εμάς. Εξαρτάται από τη διατροφή μας, την ψυχολογία μας, το αν και πόσο ασκούμαστε. Επηρεάζει την ενέργεια, τα συναισθήματά μας, τη ζωή μας ολόκληρη.

Δεν είναι περίεργο που:

Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν δυσάρεστα νέα από το γιατρό για να αλλάξουν συνήθειες, ενώ θα έπρεπε να αλλάξουν συνήθειες για να μην ακούσουν δυσάρεστα νέα από το γιατρό.

#15: Οι απλές, μικρές, καθημερινές πράξεις είναι που οδηγούν στην επίτευξη των στόχων μας.

Εξάλλου:
Μικρά βήματα κερδίζουν και τους πιο μακρινούς αγώνες δρόμου.

#16: Εμείς ορίζουμε τα συναισθήματά μας. Ορίζοντας τη σκέψη μας.

Άλλωστε:

Ένα γεγονός δεν το αλλάζεις. Την μετάφρασή σου σε αυτό και την αντίδρασή σου σε αυτό, τα αλλάζεις. Κυριάρχησε στα γεγονότα.

#17: Την τύχη μας την φτιάχνουμε εμείς.

Αφού:

Ορίζοντας την αντίδρασή μας στην ατυχία μας, ορίζουμε την τύχη μας.

#18: Το να κάνουμε μια λίστα με το τι θέλουμε να πετύχουμε μας φέρνει πιο κοντά σε αυτό.

Αφού: 

Όταν γράφεις το στόχο σου έχεις ήδη μπει στη διαδικασία υλοποίησής του.

#19: Πρέπει να βρίσκουμε συνεχώς τρόπο να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας τους στόχους, το σκοπό, το όραμά μας.

Μια και:

Μην ξεχνάς ότι η επιτυχία θέλει υπενθύμιση και θα με θυμηθείς όταν πετύχεις.

#20: Υπάρχει κάτι στο οποίο όλοι οι άνθρωποι μπορούν να μεγαλουργήσουν. Λέγεται σκοπός της ζωής. Μας περιμένει να το ανακαλύψουμε.

Μην ξεχνάς πως:

Σκοπός του σκοπού της ζωής είναι να τον εκπληρώνουμε κάθε μέρα.

#21: Η ευτυχία είναι επιστήμη. Έχει νόμους και κανόνες. Αν τους ανακαλύψεις μπορείς να ευτυχήσεις.

Και:

Η ευτυχία περνάει μέσα από την ευγνωμοσύνη.

Για περισσότερες συμβουλές, δείτε τη σειρά μικρών video #NeosEautos.
Το project θα συνεχιστεί μέχρι και τις 09/01/16. Κάθε μέρα θα παρουσιάζεται και ένα video στο www.IslandofMan.me αλλά και στη σελίδα του Ανθρώπου στο ΝηΣί στο facebook.

Τα videos που έχουν παρουσιαστεί μέχρι τώρα θα τα βρείτε ΕΔΩ

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή
IslandofMan Team

Σχετικότατα άρθρα:

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

16 τρόποι για να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρονιά

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Δεν είναι λάθος να κάνεις λάθος.

Λάθος είναι να κάνεις λάθος και να μην το αναγνωρίζεις.

Όταν το αναγνωρίζεις, το διορθώνεις και το χρησιμοποιείς σαν πυξίδα για να μην το επαναλάβεις αλλά και σαν όπλο για να εμπνέεις άλλους να το αποφεύγουν.

Το λάθος είναι ευεργετικό.

Κάντε λάθη. Είναι ένας αλάνθαστος τρόπος να βρείτε το σωστό δρόμο. Αν δεν κάνω λάθος. Σωστά;

Σχετικότατα άρθρα:

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Μήνυμα εστάλη, μα δεν διαβάστηκε

Η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’ .

Ερώτηση:

Στη δουλειά οι γυναίκες μου κάνουν συνεχώς σχόλια για την εμφάνισή μου. Και όχι καλά. Κι εγώ μαζεύομαι και προσπαθώ να μην τραβάω για το λόγο αυτό τα βλέμματα πάνω μου. Και σκέφτομαι γιατί; Γιατί ό,τι μου λένε να είναι αρνητικό τη στιγμή που εμένα, ας πούμε, δεν θα μου έβγαινε ποτέ να το κάνω;

Η ερώτηση είναι πώς μπορείς συνεχώς σε έναν άνθρωπο να κάνεις αρνητική κριτική ενώ εκείνος δεν σου κάνει; Να τους απαντήσω; Και πώς; Νιώθω ότι αν τους απαντήσω θα νευριάσουν.

Απάντηση:

Κ. μου καλησπέρα,

Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου.

Να ξέρεις πως πολλές φορές η εμφάνιση είναι η πρόφαση. Σχολιάζοντας την εμφάνιση, οι άνθρωποι σχολιάζουν απόψεις, καταβολές, τρόπο σκέψης.

Τους ανθρώπους συχνά τους φοβίζει το διαφορετικό. Είτε αυτό είναι άλλα ρούχα, είτε άλλο μακιγιάζ, είτε άλλες πεποιθήσεις. Το διαφορετικό τους κάνει να αναρωτιούνται μήπως δεν κάνουν κάτι καλά εκείνοι. Μήπως χρειάζεται να αλλάξουν. Και είναι άβολο να αλλάξει κάποιος. Η αλλαγή φέρνει φόβο και ανασφάλεια και πολλές φορές οι άνθρωποι αντιστέκονται και μόνο στην ιδέα της αλλαγής. Αν οι γύρω τους είναι διαφορετικοί, δηλαδή καλύτεροι, τους υπενθυμίζουν την ανεπάρκειά τους. Αν είναι διαφορετικοί, δηλαδή χειρότεροι, νιώθουν καλά εστιάζοντας στο διαφορετικό, δηλαδή σχολιάζοντάς το. Συγκρίνουν με το χειρότερο για να νιώσουν καλύτερα, αντί να κοιτούν πώς να αναπτυχθούν για να γίνουν καλύτεροι.

Ο αρνητικός σχολιασμός είναι ένας εύκολος τρόπος να νιώσει κάποιος στιγμιαία καλά για τον εαυτό του. Δεν οδηγεί όμως στην πρόοδο και είναι από τους βασικούς λόγους που δημιουργούνται παρεξηγήσεις. Όταν μιλάς αρνητικά για κάποιον μικραίνεις.

Από την άλλη, πρέπει να δεχτείς ότι οι άνθρωποι πάντα θα σε σχολιάζουν. Αυτό δεν το αποφεύγεις. Αν είσαι όμορφη, θα πουν ότι είσαι ψώνιο, αν είσαι ψηλή, ότι είσαι πολύ ψηλή· ότι έχεις αραιά μαλλιά, ότι είσαι κοντή, ότι έχεις φθηνό αμάξι, ότι μιλάς πολύ ή ότι δεν μιλάς καθόλου· ότι ονειροπολείς ή ότι τεμπελιάζεις, ότι δουλεύεις πολύ ή ότι δεν δουλεύεις καθόλου. Στο δικό σου χέρι είναι να τους κάνεις να σε σχολιάζουν για θετικά πράγματα. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα βρουν κάτι αρνητικό. Όποιος ψάχνει το πρόβλημα θα το βρει ακόμα κι όταν αυτό δεν υπάρχει. Αν πετύχεις, πιθανότατα να πουν ότι νομίζεις ότι είσαι σπουδαία. Απλά έτσι είναι οι άνθρωποι και πρέπει να το αποδεχτείς.

Ο μέσος νους βρίσκει ευχαρίστηση, νιώθει αναγνώριση και ένα αίσθημα σπουδαιότητας όταν μιλάει αρνητικά για τους άλλους. Επιβεβαιώνει τη δική του καλή θέση όταν μιλάει για την κακή θέση του άλλου.

Που είναι η λύση τώρα; Όταν σε σχολιάζουν να νιώθεις ότι βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο. Με σχολιάζουν σημαίνει ότι διαφέρω. Αν διαφέρεις μπορείς να έχεις διαφορετικό αποτέλεσμα από τους περισσότερους που δεν έχουν το αποτέλεσμα που θέλουν ακριβώς γιατί κάνουν ό,τι όλοι.

Σε κάθε περίπτωση μπορείς να απομακρυνθείς από όσους σε σχολιάζουν ή να τους επικοινωνήσεις αυτό που σε ενοχλεί. Ανάλογα πάντα με την περίπτωση. Πριν όμως τους μιλήσεις να είσαι σίγουρη ότι πράγματι σε έχουν σχολιάσει αρνητικά. Μην αρκεστείς σε φήμες γιατί μπορεί να χάσεις την αξιοπιστία σου. Επίσης, αν είσαι σίγουρη για το τι έχουν πει, θα έχουν υπόσταση ο λόγος και τα επιχειρήματά σου. Ο στόχος σου, αν τους μιλήσεις, δεν είναι να τους κάνεις να νιώσουν άσχημα αλλά να σταματήσει η αρνητική συμπεριφορά τους.

Π.χ: “Είμαι σίγουρη ότι δεν είχες πρόθεση να με προσβάλλεις, γιατί ξέρω ότι δεν είσαι κακός άνθρωπος, με ενόχλησε όμως, κι αφού ξέρεις ότι με ενοχλεί είμαι σίγουρη ότι δεν θα το ξανακάνεις.

Ο καθένας θα μπορούσε να βρει κάτι που δεν του αρέσει σε κάποιον άλλον, όπως θα μπορούσα κι εγώ σε σένα. Σε σέβομαι όμως και είμαι σίγουρη ότι το ίδιο θα κάνεις κι εσύ”.

Δεν έχει νόημα να αναρωτιέσαι πώς είναι δυνατόν να φέρονται έτσι. Δεν παίρνεις παραγωγικές απαντήσεις από αυτή την ερώτηση. Απλά συμβαίνει. Όπως λέει και Jim Ron, μετά από τη μέρα είναι η νύχτα και μετά τη νύχτα η μέρα. Κανείς δεν αναρωτιέται το γιατί. Το θέμα είναι τι μετάφραση κάνεις εσύ στο γεγονός ότι σε σχολιάζουν και πώς αντιδράς. Άλλαξε τη μετάφρασή σου σε: “Με σχολιάζουν γιατί αξίζω και είμαι διαφορετική. Όλους τους πετυχημένους, σπουδαίους, διαφορετικούς ανθρώπους κάποιος ή κάποιοι τους σχολίαζαν κάποτε”.

Έχοντας αλλάξει τη μετάφρασή σου, ήρθε η ώρα να αλλάξεις και την αντίδρασή σου η οποία μπορεί να είναι αυτή που ανέφερα πιο πάνω.

Μου έγραψες ότι φοβάσαι μη νευριάσουν. Προτιμάς να μην απαντάς και να νευριάζεις εσύ; Δεν μπορείς να τους έχεις όλους ευχαριστημένους. Η συμβουλή που σου έδωσα νωρίτερα είναι για να λήξει το θέμα με τις λιγότερες απώλειες αλλά σε κάθε περίπτωση κάποιος ίσως δυσαρεστηθεί για να είναι οι μέρες σου εκεί πιο ποιοτικές. Η αντίδρασή σου μπορεί ακόμη να είναι να μην αντιδράσεις, μια και νιώθεις πλέον καλά που σε σχολιάζουν (έχοντας πριν αλλάξει μετάφραση) ή να προσπαθήσεις να τους φέρεις κοντά σου, να τους προσφέρεις όλο και περισσότερα αναγκάζοντάς τους να σε σχολιάζουν θετικά και να πουν “Τελικά έκανα λάθος”.

Το σημαντικότερο είναι να αλλάξεις τη μετάφρασή σου. Να καταλάβεις ότι ουσιαστικά τα σχόλια είναι προς τιμήν σου. Αν δεν επιλέγουμε τη μετάφρασή μας απέναντι στα πράγματα και στις καταστάσεις θα είμαστε μονίμως δυστυχείς.

Τίποτα δεν είναι έτσι ή αλλιώς. Το πώς το βλέπουμε έχει σημασία. Και το πώς το βλέπουμε εξαρτάται από έναν παράγοντα και μόνο. Μάντεψε ποιον;

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή!
Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Το πρόβλημά μου είναι ότι είμαι ευτυχισμένη και όχι πετυχημένη

Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;

Πώς μπορώ να αυξήσω τη συγκέντρωσή μου, άρα και την παραγωγικότητά μου;

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Έχω ερωτευτεί τον καλύτερό μου φίλο. Είναι σωστό να του μιλήσω και ίσως χαλάσω την σχέση μας και την εμπιστοσύνη μεταξύ μας ή να συνεχίσω να βασανίζω το μυαλό μου με το τι θα γινόταν αν;
Ο ίδιος δεν με βλέπει ερωτικά, αλλά εγώ νοιώθω ότι τον κοροϊδεύω κρύβοντας του τα αληθινά μου συναισθήματα.

Απάντηση: 

Αγαπημένη Μαρία,

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου.

Καταρχάς το γεγονός ότι είσαι ερωτευμένη είναι υπέροχο. Είναι ένα εκπληκτικό συναίσθημα και πρέπει να νιώθουμε ευγνώμωνες όταν το νιώθουμε. Το πώς θα το διαχειριστείς από την άλλη θα ορίσει κατά πολύ την περαιτέρω συναισθηματική σου κατάσταση.

Ας δούμε τις επιλογές σου και τα αποτελέσματα κάθε μίας:

1) Δεν του μιλάς ποτέ και συνεχίζεις, όπως εσύ είπες, να τον κοροϊδεύεις συναισθηματικά.

Να συνεχίσω; Αστειεύομαι!

2) Του μιλάς και εκείνος ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σου και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό.

3) Του μιλάς και εκείνος δεν ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σου και μένετε φίλοι.

4) Του μιλάς και η σχέση σας τελειώνει.

Ας τα πάρουμε από την αρχή:

1) Δεν του μιλάς ποτέ και συνεχίζεις, όπως εσύ είπες, να τον κοροϊδεύεις συναισθηματικά.

Από τον τρόπο που διατύπωσες την ερώτησή σου μοιάζει να έχεις ήδη αποφασίσει ότι δεν σε ενδιαφέρει αυτή η επιλογή. Καθώς θα περνάει ο καιρός θα γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη σου να πεις την αλήθεια. Το «πραγματικό εγώ» σου θα σε σπρώχνει να μιλήσεις, να εκφραστείς και όσο δεν το κάνεις θα νιώθεις άσχημα, ότι προδίδεις τα δικά σου συναισθήματα αλλά και πως κοροϊδεύεις εκείνον.

2) Του μιλάς και εκείνος ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σου και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό.

Αυτή η επιλογή νομίζω δεν χρειάζεται ιδιαίτερες επεξηγήσεις. Κι ας μοιάζεις σίγουρη πως δεν θα ανταποκριθεί. Αν δεν πιστέψεις ότι το αδύνατο είναι εφικτό, δεν θα το κατορθώσεις ποτέ. Αν, πάλι, δεν προσπαθήσεις να κάνεις το αδύνατο εφικτό, δε θα μάθεις ποτέ αν ήταν πράγματι αδύνατο.

3) Του μιλάς και εκείνος δεν ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σου και μένετε φίλοι.

Σε αυτή την επιλογή, δεν χάνεις τίποτα καθώς η σχέση σας παραμένει ως είχε. Περίπου. Η αλήθεια είναι ότι, αν του πεις ότι είσαι ερωτευμένη, δεν θα παραμείνει ακριβώς όπως όταν ήσασταν μόνο φίλοι. Θα έχει μια άλλη μορφή. Την άλλη μορφή όμως την έχει ήδη από τη στιγμή που νιώθεις ερωτευμένη, κι ας μην του το έχεις πει. Ίσως εκείνος να το έχει καταλάβει. Προφανώς κι εσύ είσαι διαφορετική απέναντί του. Σε κάθε περίπτωση θα είστε διαφορετικά, αλλά διαφορετικά, δεν σημαίνει αναγκαστικά χειρότερα. Ο τρόπος που θα διαμορφωθεί η σχέση σας εξαρτάται από τη διαχείριση που θα κάνετε και οι δύο αφού μοιραστείς μαζί του τα συναισθήματά σου.

Αν εσύ μπορείς, αν αντέχεις να είναι στη ζωή σου, ακόμα κι αν δεν είστε μαζί, αν είσαι διατεθειμένη να δεχτείς την αλλαγή στη σχέση σας, τότε αυτή η επιλογή, αν και δεν είναι η καλύτερη για εσένα, δεν είναι ταυτόχρονα και η χειρότερη.

4) Του μιλάς και η σχέση σας τελειώνει.

Σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα μοιάζει αρνητικό. Έχω να σου κάνω όμως κάποιες ερωτήσεις:

– Προτιμάς να τελειώσει η σχέση σας ή να τον βλέπεις με άλλες γυναίκες;

– Προτιμάς μιας κάλπικη σχέση βασισμένη στο ψέμα, από την αλήθεια που ίσως φέρει το τέλος;

– Αν πράγματι τελειώσει, που σημαίνει ότι η φιλία δεν ήταν αρκετά δυνατή και φυσικά δεν υπήρχε ερωτικό στοιχείο από την πλευρά του, μήπως άξιζε να τελειώσει; Μήπως δεν αξίζει να είσαι μαζί του;

Αν τελειώσει η σχέση σας, σίγουρα θα πονέσεις, μήπως όμως αυτό ταυτόχρονα σημαίνει ότι θα γιατρευτείς πιο γρήγορα και θα βρεις αυτόν που σου αξίζει, αυτόν που είναι εκεί έξω και σε ψάχνει αλλά δεν το ξέρεις ακόμη; Κάποιον που θα ερωτευτείς παράφορα κι ας σου είναι τώρα δύσκολο έστω να το διανοηθείς.

Μία από τις Αρχές και τις Αξίες του Ανθρώπου στο ΝηΣί είναι η εξής: «Λέμε πάντα την αλήθεια. Εμπνέουμε κι άλλους να κάνουν το ίδιο. Κερδίζουμε την εμπιστοσύνη των ανθρώπων με την αξιοπιστία μας και τη δίκαιη συμπεριφορά μας».

Αυτό που σου προτείνω είναι να του μιλήσεις. Νομίζω θα συμφωνήσεις, ότι κάποια στιγμή αυτό θα γίνει. Όσο το καθυστερείς, τόσο περισσότερο καταπιέζεις τα συναισθήματά σου.

Και αν μία στο εκατομμύριο υπάρχει η πιθανότητα να είστε μαζί, σκέψου πόσο χαρούμενη θα γίνεις. Αν του μιλήσεις και δεν είστε μαζί, θα νιώθεις περήφανη για τον εαυτό σου γιατί έπαιξες σαν νικήτρια το παιχνίδι που λέγεται ζωή. Που δεν ανάβαλες τα σπουδαία, που δεν ανάθρεψες ένα απωθημένο-σαράκι το οποίο θα σε πλήγωνε κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σου.

Όποια κι αν είναι η απάντηση, θα νιώσεις απελευθερωμένη, έτοιμη να γυρίσεις σελίδα. Το πιο σπουδαίο είναι ότι θα νιώσεις ειλικρινής απέναντι στον εαυτό σου. Ακόμα κι αν δεν σε αγαπήσει εκείνος, θα έχεις αγαπήσει εσύ τον εαυτό σου, μια απαραίτητη προϋπόθεση για να σε αγαπήσει είτε εκείνος είτε οποιοσδήποτε άλλος στη ζωή σου. Θα έχεις δημιουργήσει μια όμορφη εικόνα για σένα, την οποία οι άνθρωποι γύρω σου θα δουν, θα νιώσουν, θα εκτιμήσουν και μεσομακροπρόθεσμα, μόνο θετικά θα φέρει στη ζωή σου.

Το σημαντικότερο. Δε θα αναρωτιέσαι «Τι θα γινόταν αν;».

Να θυμάσαι ότι πολλές φορές είμαστε πιο έτοιμοι να δεχθούμε τις συνέπειες των πράξεών μας, από όσο πιστεύουμε ότι είμαστε.

Το συνειδητοποιούμε μόνο όταν πάρουμε την απόφαση να προχωρήσουμε στις ανάλογες πράξεις. Να θυμάσαι πως: Νίκη είναι η εκπλήρωση του άβολου.

Ετοιμάσου, λοιπόν, για να γίνεις νικήτρια, όποια κι αν είναι η απάντησή του.

Από την εμπειρία μου πάνω σε ζευγάρια, σε ανθρώπους που συμβουλεύω σχετικά με τις προσωπικές, φιλικές, συναισθηματικές και επαγγελματικές τους σχέσεις, αυτό που μπορώ να σου πω είναι ότι όλα τα προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις ξεκινούν λόγω έλλειψης επικοινωνίας ή επικοινωνίας που δεν διέπεται από την αλήθεια.

Μαρία μου: Δώσε περισσότερα από όσα λαμβάνεις και θα λάβεις περισσότερα από όσα έδωσες. Δώσε αγάπη και αλήθεια και θα τη λάβεις πολλαπλάσια πίσω. Κι αν όχι από εκείνον, θα τη λάβεις, να είσαι σίγουρη.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή!
Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Ποια είναι τα βήματα για να έχω δίπλα μου τον ιδανικό σύντροφο;

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Δέχομαι αρνητική κριτική στο χώρο της δουλειάς μου. Τι να κάνω;

Το ωραίο με τους τρελούς αυτού του κόσμου είναι ότι δεν προσπαθούν να λογικέψουν ή να τρελάνουν κανέναν αλλά να κάνουν την τρέλα τους πραγματικότητα. Δεν τους ενδιαφέρουν οι άλλοι. Τους ενδιαφέρει η τρέλα τους.

Το ίδιο ενδιαφέρει και τους λογικούς. Η τρέλα. Όχι όμως η δική τους, άλλωστε δεν έχουν τέτοια, αλλά των τρελών. Αυτή την τρέλα είναι που κριτικάρουν αρχικά και έπειτα αναγκάζονται να ακολουθήσουν. Όχι γιατί τρελάθηκαν ξαφνικά αλλά γιατί μετά από καιρό τους φαίνεται λογική των τρελών η τρέλα.

Αυτοί είναι οι λεγόμενοι αθεράπευτα λογικοί ή ρεαλιστές. Ο κόσμος πάει μπροστά με τους άλλους. Τους τρελούς.

Τρελοί ενωθείτε. Τρελοί τρελαθείτε και στο τέλος όλος ο κόσμος θα αναγκαστεί να τρελαθεί μαζί σας. Απλά πρέπει να έχετε υπομονή!

Σχετικότατα άρθρα:

Οι δύο σχολές σκέψης για την επιτυχία

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι άνευ όρων;  

Πρωτοπόρος vs ακόλουθος

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Ο φίλος μου εδώ και 2 χρόνια πάσχει από σοβαρή ασθένεια στο δέρμα. Ταλαιπωρείται σε συνεχόμενη βάση με τους γιατρούς και αποφάσισε να φύγει εξωτερικό. Αρνείται να μιλήσει στην οικογένειά του και στους φίλους του, όμως εγώ διαφωνώ. Θεωρώ ότι χρειάζεται τόσο την ψυχολογική όσο και την οικονομική τους στήριξη για να κάνει τις επεμβάσεις που χρειάζονται. Τι να κάνω για να του αλλάξω τη γνώμη;

Απάντηση:

Αγαπημένη φίλη μου,

Σε ευχαριστώ που με εμπιστεύτηκες σε ένα τόσο προσωπικό σου ζήτημα.

Δεν είμαι γιατρός, γι’ αυτό και δεν μπορώ να σου δώσω ιατρικές συμβουλές. Αυτό που σίγουρα γνωρίζω είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αντιμετωπίσει σοβαρές ασθένειες με εναλλακτικές μορφές θεραπείας. Άλλοι έχουν ξεπεράσει σοβαρά ζητήματα υγείας μέσα από τη διατροφή, την καλή ψυχολογία, τη θετική σκέψη και την αλλαγή στάσης. Όλα αυτά φυσικά, παράλληλα με την κλασσική ιατρική που φυσικά δεν υποκαθιστούμε.

Το σημαντικό είναι ότι υπάρχεις εσύ στη ζωή του για να τον ενθαρρύνεις, να τον στηρίζεις ψυχολογικά. Αυτό που χρειάζεται αυτή τη στιγμή περισσότερο από οτιδήποτε είναι η πεποίθηση ότι όλα θα πάνε καλά.

Όλα είναι θέμα μετάφρασης και εστίασης. Αν κάποιος επιλέξει να εστιάσει στο πρόβλημα το πρόβλημα θα μεγαλώσει. Αν επιλέξει τη λύση, η λύση θα μεγαλώσει. Προσπαθήστε μαζί να βρείτε το θετικό μήνυμα που κρύβει αυτό το δυσάρεστο γεγονός. Πολλές φορές μια αρρώστια είναι ένα ξυπνητήρι για τη ζωή.

Να θυμάσαι ότι σημασία δεν έχει το γεγονός, αλλά η μετάφρασή μας σε αυτό. Εκεί που κάποιος βλέπει πόνο, στεναχώρια και προβλήματα, κάποιος άλλος βλέπει ευκαιρία για ανάπτυξη, αλλαγή, ευγνωμοσύνη, πληρότητα.

Η γνώμη μου είναι ότι πρέπει να μιλήσει στο περιβάλλον του για αυτό που του συμβαίνει. Θα πρέπει να μάθουν οι δικοί του άνθρωποι όλη την κατάσταση και ότι είναι διατεθειμένος να βγει νικητής. Έτσι θα μπορέσουν να τον βοηθήσουν.

Ο τρόπος για να τον πείσεις για κάτι που πιστεύεις ότι είναι σωστό είναι να σταματήσεις να προσπαθείς να τον πείσεις εσύ. Καλύτερα να το κάνει κάποιος που εκτιμά αλλά δεν βλέπει κάθε μέρα. Τείνουμε να μην ακούμε τους πολύ δικούς μας ανθρώπους ακριβώς γιατί τους βλέπουμε κάθε μέρα. Ενώ αν κάνεις εξύψωση σε έναν ειδικό, ο φίλος σου πιθανότατα να τον ακούσει.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να σεβαστείς την απόφασή του αν αυτή δεν αλλάξει. Θυμήσου ότι η ψυχολογία του είναι πολύ σημαντική.

Να ξέρεις ότι πολλές ασθένειες αναπτύσσονται λόγω της κακής ψυχολογίας, του διαρκούς άγχους αλλά και όταν το περιβάλλον του σώματός μας είναι όξινο. Αυτό προκύπτει από την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, προϊόντων ζωικής προέλευσης και επεξεργασμένων τροφών. Σε συνιστώ να ψάξεις περισσότερο την αλκαλική διατροφή.

Πάρτε επομένως πολλές και διαφορετικές απόψεις, αναζητήστε διάφορους τρόπους αντιμετώπισης του ζητήματος, βελτιώστε τη διατροφή σας και αναβαθμίστε τις ασχολίες που τον κάνουν να νιώθει χαρούμενο, που τον κάνουν να γελάει.

Να θυμάσαι: Αν κερδίσουν τα θετικά συναισθήματα, κερδίζουμε εμείς. Αν κερδίσουν τα αρνητικά συναισθήματα κερδίζουν εκείνοι ή αυτά που τα προκάλεσαν.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή!
Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Το πρόβλημά μου είναι ότι είμαι ευτυχισμένη και όχι πετυχημένη

Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό της ζωής μου; Δηλαδή την ασχολία αυτή που πραγματοποιώντας την θα νιώθω γεμάτη, ολοκληρωμένη, που θα με κινητοποιεί να αφιερωθώ;

Βίκυ Παπουτσάκη, Αθήνα

Απάντηση:

Βίκυ μου,

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου.

Ήδη έχεις κάνει το πρώτο βήμα για να βρεις το σκοπό της ζωής σου και αυτό γιατί έκανες αυτήν ακριβώς την ερώτηση στον εαυτό σου.

Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής μου; Πώς μπορώ να τον βρω; Ποια είναι η αποστολή μου σε αυτόν τον κόσμο; Πώς γίνομαι πρωταγωνιστής της ζωής μου; Πώς κάνω την κάθε μου μέρα να έχει νόημα;

Αρχικά πρέπει να κατανοήσουμε τι είναι ο σκοπός και πως τον αναγνωρίζουμε.

Σκοπός είναι αυτό το οποίο σε ξυπνά πριν από το ξυπνητήρι το πρωί, σε κάνει να απορείς πως περνάει ο χρόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας και σε σπρώχνει να κοιμηθείς με ένα χαμόγελο κάθε βράδυ.

Πώς τον ανακαλύπτουμε τώρα;

Αρχικά πρέπει να δώσεις χρόνο σε σένα. Να βρεθείτε εσύ και ο εαυτός σου, εσύ και η Βίκυ, μόνες σας, σε ένα πολύ ιδιαίτερο ραντεβού, σε ένα όμορφο μέρος στη φύση. Για να σου ανοιχτεί ένας φίλος σου πρέπει να του αφιερώσεις χρόνο και να του δείξεις ειλικρινές ενδιαφέρον.

Το ίδιο χρειάζεται και ο εαυτός σου. Πρέπει να αφιερώσεις χρόνο και να δείξεις ειλικρινές ενδιαφέρον στο πραγματικό εγώ σου, για να σου πει τα μυστικά του. Να είσαι σίγουρη ότι εκείνο ξέρει τις απαντήσεις.

Μπορείς να επιλέξεις ένα σημείο, το οποίο και θα ονομάσεις σημείο δημιουργικής μοναχικότητας. Καλύτερα να είναι έξω από το σπίτι, ένα σημείο μέσα στη φύση, καθώς η φύση σε βοηθάει να συγκεντρώνεσαι, σε εμπνέει, σε κάνει να ηρεμείς. Να είσαι μακριά από τεχνολογία, με κλειστό το κινητό και να μην διακόψεις καθόλου τη στιγμή.

Ξεκίνα να μιλάς στον εαυτό σου: τι κάνεις, πώς αισθάνεσαι, τι αγαπάς, τι επιθυμείς, τι σου δίνει μεγαλύτερη ευχαρίστηση, ποια είναι τα θέλω σου, ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες σου; Τα πρώτα λεπτά μπορεί να μη σου δίνει απαντήσεις, ή να μην γνωρίζεις αν σου απάντησε ή όχι. Πολύ σημαντικό σε αυτό το σημείο είναι να γράφεις αυτό που σου απάντησε ή που νομίζεις ότι σου απάντησε ή που πιστεύεις ότι θα σου απαντούσε αν σου απαντούσε.

Γράφοντας συγκεντρώνεσαι περισσότερο, συνδυάζεις περισσότερες σκέψεις οι οποίες γίνονται πιο ξεκάθαρες, πιο συγκεκριμένες, πιο βαθιές και ουσιαστικές. Αν είσαι διατεθειμένη να γράφεις τις σκέψεις σου, οι απαντήσεις θα έρθουν.

Μπορεί να μην ανακαλύψεις τον σκοπό σου με την πρώτη προσπάθεια. Το βασικό είναι να συνεχίσεις μέχρι να τον βρεις. Γιατί αξίζει να τον βρεις. Ακόμα και όταν τον ανακαλύψεις, πάντα θα συνεχίζεις να τον διαμορφώνεις.

Να θυμάσαι ότι: Η ζωή είναι ένα παιχνίδι αριθμών. Συνέχισε να ψάχνεις. Αλλά για να ψάχνεις, πρέπει να ξέρεις τι ψάχνεις. Για να ξέρεις τι ψάχνεις, πρέπει να κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις στον εαυτό σου.

Σημαντικά στοιχεία, επίσης, που θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις το σκοπό της ζωής σου, είναι τα εξής:

–       Να είσαι ανοιχτή σε ευκαιρίες

–       Να συναναστρέφεσαι με ανθρώπους που έχουν βρει το σκοπό τους ή κινούνται προς αυτή την κατεύθυνση. Ανθρώπους ανοιχτούς και δημιουργικούς.

–       Να γίνεις μέλος σε ομάδες στις οποίες οι άνθρωποι που τις αποτελούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά.

Πρέπει ακόμα να ξέρεις πως:

Σκοπός του σκοπού της ζωής σου είναι να τον εκπληρώνεις κάθε μέρα. 

Επίσης, πρέπει να εμπεριέχονται σε αυτόν και άλλοι άνθρωποι.

Όσο περισσότερους ανθρώπους εμπεριέχει ο σκοπός σου τόσους περισσότερους συμμάχους έχεις στην πραγματοποίησή του. 

Τέλος, το σημαντικό είναι να γνωρίζεις γιατί είναι ο σκοπός σου αυτός. Δηλαδή, τι συναισθήματα σου καλύπτει. Να νιώθεις ζωντανή, πλήρης, χαρούμενη, γεμάτη, να πλημμυρίζεις αγάπη ακριβώς γιατί εκπληρώνεις το σκοπό σου κάθε μέρα.

Ο τρόπος για να τον εκπληρώνεις κάθε μέρα μπορεί να είναι ένα χαμόγελο, μία κίνηση προσφοράς, ένα χάδι, μία καλή κουβέντα, μία νέα γνώση που θα λαμβάνεις, ένα βιβλίο που θα διαβάζεις, πετυχαίνοντας μία νίκη, νιώθοντας ευγνώμων για αυτά που έχεις, η εκπλήρωση των καθημερινών σου στόχων…

Νόημα βρίσκει κάποιος στη ζωή, μόνο όταν έχει βρει το νόημα της ζωής του.

Μην ξεχνάς ότι:

Είσαι γεννημένη για να μεγαλουργήσεις.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή.
Νικόλας Σμυρνάκης

Σχετικότατα άρθρα:

Ποια είναι τα βήματα για να έχω δίπλα μου τον ιδανικό σύντροφο;

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Δέχομαι αρνητική κριτική στο χώρο της δουλειάς μου. Τι να κάνω;

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Έχω ευτυχία, αλλά δεν έχω επιτυχία. Πώς θα αποκτήσω τη δεύτερη;
Α.Π., Αθήνα

Απάντηση:

Άντα μου,

Αρχικά είμαι πολύ χαρούμενος που νιώθεις ευτυχισμένη. Είναι ένα συναίσθημα που όλοι το αναζητούν και λίγοι το αγγίζουν. Οι περισσότεροι δεν εκτιμούν όσα έχουν, άλλοι δεν έχουν σκοπό στη ζωή τους, οπότε δεν έχουν κίνητρο να ξυπνήσουν το πρωί. Πολλοί είναι εκείνοι που ζουν στη σκιά του παρελθόντος και υπάρχουν και εκείνοι που τους καταδιώκει ο φόβος του μέλλοντος. Θα μπορούσαμε να μιλάμε ώρες για τους λόγους που οι περισσότεροι άνθρωποι δε νιώθουν ευτυχισμένοι, αλλά όλοι συνοψίζονται στο εξής: Δεν το έχουν αποφασίσει. Όποιος αποφασίσει να ξυπνά χαρούμενος, θα βρει και τρόπους να το υπενθυμίζει στον εαυτό του, ακόμα και όταν τα πράγματα δε δείχνουν τόσο αισιόδοξα.

Γιατί με βάση τη φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί, τόσο η ευτυχία όσο και η επιτυχία θέλουν υπενθύμιση. Και αν δεν μπορείς να το υπενθυμίσεις εσύ στον εαυτό σου, τότε βρες κάποιον που μπορεί.

Να θυμάσαι ότι: Η ευτυχία περνά μέσα από την ευγνωμοσύνη.

Νιώσε ευγνώμων γι’ αυτό το συναίσθημα και η κάθε μέρα θα είναι πιο φωτεινή από την προηγούμενη.

Μία από τις βασικές Αρχές και Αξίες μας είναι ότι η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η ευτυχία και η μεγαλύτερη ευτυχία είναι η αγάπη.

Οπότε είσαι πολύ πιο κοντά στην επιτυχία από ότι πιστεύεις!

Για να βιώσει κάποιος την επιτυχία σε όλους τους τομείς, οφείλει πρώτα να αναπτύξει και το σωστό mindset ή αλλιώς το σωστό τρόπο σκέψης. Για να γίνει αυτό πρέπει να ακολουθήσει κάποια μικρά, αλλά ουσιαστικά βήματα.

1.     Πρέπει να ξέρεις τι θέλεις. Να έχεις συγκεκριμένο στόχο, ο οποίος να έχει ημερομηνία εκπλήρωσης.

2.     Να ξέρεις γιατί το θέλεις αυτό που θέλεις για να βρεις το κατάλληλο κίνητρο, το οποίο θα σε κρατήσεις στις ράγες του στόχου σου.

3.     Να έχεις συγκεκριμένο πλάνο δράσης για να ξέρεις τι θα κάνεις κάθε μέρα προς την κατεύθυνση υλοποίησης του στόχου σου.

4.     Να αναλάβεις μαζική δράση και να συνεχίσεις όχι μέχρι να κουραστείς, αλλά μέχρι να πετύχεις.

Να μην ξεχνάς: Μικρά βήματα κερδίζουν ακόμα και τους πιο μακρινούς αγώνες δρόμου

Σε κάθε περίπτωση να ξέρεις ότι είσαι περισσότερο πετυχημένη από ότι πιστεύεις. Απλά πρέπει να το συνειδητοποιήσεις, να το δεχθείς, να το γιορτάσεις, να το απολαύσεις. Οι κανόνες που έχεις βάλει για την επιτυχία δεν σε αφήνουν να το δεις αυτή τη στιγμή.

Συνειδητοποιώντας το και κυνηγώντας παράλληλα τους στόχους σου, θέτεις τις βάσεις για μια αριστουργηματική ζωή.

Ευχές, λοιπόν, γι’ αυτό ακριβώς.
Μια αριστουργηματική ζωή!

Νικόλας Σμυρνάκης

 Σχετικότατα άρθρα:

Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;

Πώς μπορώ να αυξήσω τη συγκέντρωσή μου, άρα και την παραγωγικότητά μου;

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Συχνά με ρωτάνε: «Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;»

Η απάντησή μου πάντα είναι: «Κάνε αυτό που κάνεις για να χρηματοδοτείς αυτό που αγαπάς (και τον εαυτό σου) και όταν θα μπορείς να ζήσεις από αυτό που αγαπάς, τότε σταμάτα αυτό που τώρα κάνεις».

Σχετικότατα άρθρα:

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Το πρόβλημα μου είναι ότι είμαι ευτυχισμένοι και όχι πετυχημένη 

Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Μπορώ να έχω περισσότερες από μία πηγές εισοδήματος; 
Μπορώ να επικεντρωθώ σε περισσότερα από ένα επιχειρηματικά πλάνα; Κι αν ναι, πώς;
Άπειρα ευχαριστώ!!!
Μαρία Αθανασίου, Λεμεσός 

Απάντηση:

Μαρία μου,

Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου.

Η απάντηση είναι ότι φυσικά και μπορείς να έχεις περισσότερες από μία πηγές εισοδήματος. Στην πραγματικότητα και με τις παρούσες πολιτικές και οικονομικές εξελίξεις, ένα εναλλακτικό σχέδιο, μπορεί να σου λύσει τα χέρια.

Μάλιστα ο Warren Buffett, ο οποίος θεωρείται ο πιο επιτυχημένος επενδυτής του 20^ου αιώνα, λέει ότι: ‘‘Μη βασίζεσαι ποτέ σε ένα εισόδημα. Κάνε επενδύσεις για να δημιουργήσεις μία δεύτερη πηγή εσόδων’’. Ο ίδιος έχει εκατοντάδες πηγές εισοδήματος. Το αν θα έχεις πάνω από μία πηγές και πόσες εξαρτάται κατά πολύ από τους στόχους σου. Εκείνος είχε στόχο να γίνει ένας από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο. Εσένα ποιος είναι ο στόχος σου; Και γιατί έχεις αυτό το στόχο; Τι ανάγκες σου καλύπτει; Αυτές είναι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσεις πριν αποφασίσεις το πλάνο δράσης σου. Στην πραγματικότητα αυτές οι απαντήσεις θα ορίσουν το πλάνο δράσης σου.

Πιθανότατα να ρωτάς καθώς δεν γνωρίζεις αν θα έχεις τον απαραίτητο χρόνο που απαιτείται για να κάνεις δύο ή περισσότερα πράγματα ταυτόχρονα. Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι πολυμήχανος, οπότε υπάρχει πάντα ένας αποδοτικός τρόπος να συνδυάσεις περισσότερα από ένα πράγματα.

Σκέψου το εξής: Όλοι οι άνθρωποι έχουν ακριβώς είκοσι τέσσερις ώρες κάθε μέρα. Όλες οι μεγάλες προσωπικότητες αυτού του κόσμου, από το Einstein μέχρι τον Anthony Robbins, από τους αδελφούς Wright μέχρι την Oprah Winfrey, όλοι μεγαλούργησαν έχοντας είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα, όπως εσύ κι εγώ.

Οπότε όλα γίνονται και κυρίως όλα τα μπορούμε. Απλά καμιά φορά χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια.

Σου προτείνω να κάνεις δύο λίστες οι οποίες θα σε βοηθήσουν στο να έχεις μεγαλύτερα αποτελέσματα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

1.    Λίστα στόχων: Οι στόχοι πρέπει να είναι συγκεκριμένοι και με ημερομηνία εκπλήρωσης.

2.    Πλάνο δράσης ημέρας: Εδώ βάζεις ό,τι έχεις να κάνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο.

Κέρδισε χρόνο κάνοντας ένα πρόγραμμα. Είναι σημαντικό να θέτεις προτεραιότητες, τόσο στους στόχους σου, όσο και στο πλάνο δράσης σου. Θα πρέπει συνεχώς να αναρωτιέσαι: “Τι από το πλάνο δράσης μου πρέπει να ολοκληρώσω πρώτα, ώστε να υπηρετήσω τον στόχο που είναι πρώτος σε προτεραιότητα;” Με αυτόν τον τρόπο θα είσαι πιο παραγωγική και θα καταφέρνεις να κάνεις περισσότερα σε μία ημέρα.

Κάπου όμως πρέπει να επικεντρωθείς περισσότερο. Πού; Η απάντηση είναι απλή. Στο στόχο που αγαπάς περισσότερο. Αν θέλεις να μεγαλουργήσεις πρέπει να αφοσιωθείς σε αυτό που αγαπάς. Αυτό δεν απαγορεύει να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα. Κάποιος που αφιερώνει 5 ώρες τη μέρα σε αυτό που αγαπά μπορεί να είναι πιο αφοσιωμένος και πιο παραγωγικός από κάποιον που αφιερώνει 10 ώρες σε κάτι που μισεί ή που κάνει αγχωτικά.

Συχνά με ρωτάνε: «Να αφήσω αυτό που κάνω για να κάνω αυτό που αγαπάω;» Η απάντησή μου είναι «Αν πνίγεσαι και αρρωσταίνεις από αυτό που κάνεις όπως εγώ πριν μερικά χρόνια, ναι. Διαφορετικά: Κάνε αυτό που κάνεις για να χρηματοδοτείς αυτό που αγαπάς (και τον εαυτό σου) και όταν θα μπορείς να ζήσεις από αυτό που αγαπάς, τότε σταμάτα αυτό που τώρα κάνεις». Αν φυσικά έχει κάποιος τη δυνατότητα να κάνει μόνο αυτό που αγαπά, τότε ακόμα καλύτερα.

Ένας ακόμα τρόπος για να μπορείς να πετυχαίνεις στη μέρα σου πολλά περισσότερα από όσα πετυχαίνεις τώρα είναι να έχεις ένα ικανό επιτελείο. Να αναπαράγεις τον εαυτό σου, δηλαδή. Ακόμα καλύτερα, να δημιουργήσεις όχι ακολούθους αλλά ηγέτες. Ηγέτες που θα δημιουργήσουν ηγέτες, που θα δημιουργήσουν ηγέτες…. Αυτό έκαναν πάντα οι πολύ πετυχημένοι άνθρωποι. Αν δουλεύεις εσύ 8 ώρες έχεις την παραγωγικότητα 8 ωρών. Αν δουλεύουν μαζί σου 100 άνθρωποι, έχεις την παραγωγικότητα 800σίων ωρών.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να καταφέρνεις σε μία μέρα όσα άλλοι σε έναν χρόνο. Το θέμα της ηγεσίας είναι πολύ μεγάλο και δεν μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο αυτής της απάντησης. Είναι κάτι που αναλύω σε βάθος στα σεμινάρια αλλά και στους κύκλους του personal και business success coaching. Επίσης, στο νέο μου βιβλίο που θα κυκλοφορήσει σύντομα, αναφέρω τα βασικά συστατικά του ιδανικού ηγέτη.

Ο στόχος μου, θίγοντας το συγκεκριμένο θέμα, είναι να καταλάβεις τη σημαντικότητα της ηγεσίας και να βάλεις στόχο την ανάπτυξή σου, αν δεν το κάνεις ήδη φυσικά. Ένας από τους τρόπους να κερδίσεις χρόνο είναι να αναπτυχθείς εσύ και να βοηθήσεις άλλους να αναπτυχθούν.

Δώσε περισσότερα από όσα λαμβάνεις και θα λάβεις περισσότερα από όσα έδωσες.

Η ανάπτυξη ηγεσίας είναι κάτι που απαιτεί χρόνο, αλλά δεν πρόκειται να πάρουμε ποτέ τίποτα σπουδαίο αν πρώτα δεν είμαστε διατεθειμένοι να το προσφέρουμε.

Σε κάθε περίπτωση, να θυμάσαι ότι:

Είναι στη φύση του ανθρώπου να ξεπερνάει τη φύση του.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή!
Νικόλας Σμυρνάκης

 Σχετικότατα άρθρα:

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Το πρόβλημά μου είναι ότι είμαι ευτυχισμένη και όχι πετυχημένη

Πώς μπορώ να αυξήσω τη συγκέντρωσή μου, άρα και την παραγωγικότητά μου;

Το “μεταξύ σοβαρού και αστείου” λέγεται “μεταξύ σοβαρού και αστείου” για να κρύψει την υπερβολική σοβαρότητά του.

Όταν λες κάτι, έστω και για πλάκα, μην ξεχνάς ότι το λες. Αν δεν είσαι σίγουρος ότι θα εκληφθεί ως πλάκα, μην το λες. Στο τέλος δεν έχει σημασία τι εννοείς ή τι δείχνεις ότι εννοείς αλλά τι αντιλαμβάνεται ο άλλος ότι εννοείς.

Όποιος παρεξήγησε να ξέρει ότι έκανα πλάκα. Σοβαρά τώρα!

 Σχετικότατα άρθρα:

Πώς να αλλάξω τον τρόπο που με βλέπουν οι άλλοι;

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Μήνυμα εστάλη, μα δεν διαβάστηκε

Απάντηση στο πλαίσιο του project ‘‘Ερωτήσεις & Απαντήσεις με τον Νικόλα Σμυρνάκη’’.

Ερώτηση:

Έχω ένα πρόβλημα και ψάχνω να βρω λύση. Τι ασκήσεις μπορεί να υπάρχουν, ώστε να επικεντρώνομαι κάθε φορά σε ένα σημείο και όχι να προσπαθώ να τα κάνω όλα και στο τέλος να μην κάνω τίποτα;
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Γιώργος Χαμουργιωτάκης, Αθήνα

Απάντηση:

Γιώργο μου,

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και να καταφέρεις να βγάζεις δουλειά ενός μήνα σε μία μόλις μέρα.

Βασικό συστατικό της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί  είναι οι λίστες. Η επιτυχία περνάει μέσα από λίστες, οι οποίες αυξάνουν την παραγωγικότητα, βοηθούν να απαλλαγούμε από το άγχος των καθημερινών ασχολιών και αφήνουν χώρο στη νέα γνώση και στις νέες ιδέες να αναπτυχθούν και να ανθίσουν.

Οι λίστες έχουν πολλά πλεονεκτήματα.

1.     Λειτουργούν ως ξυπνητήρι. Σου υπενθυμίζουν τι έχεις να κάνεις, αλλά και τι πρέπει να γίνει στο μέλλον. Ταυτόχρονα σου επιτρέπουν να οργανώσεις καλύτερα το χρόνο σου γράφοντας τι πρέπει να κάνεις πότε.

2.     Γράφοντας όλα όσα έχεις να κάνεις, τα βγάζεις από το μυαλό σου, σταματάς να αγχώνεσαι μήπως τα ξεχάσεις με αποτέλεσμα να αφήνεις χώρο στο μυαλό σου να θυμηθεί και πολλά άλλα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να πενταπλασιάσεις την παραγωγικότητά σου σε μια ημέρα.

3.     Έχεις πολύ ξεκάθαρα τα δεδομένα της ζωής σου και κάνεις τους κατάλληλους συνδυασμούς δράσεων. Δεν χάνεσαι, ούτε μπερδεύεσαι. Νιώθεις ασφάλεια.

4.     Μπαίνεις στη διαδικασία της δράσης, μιας και υπενθυμίζεις στον εαυτό σου τι πρέπει να κάνεις. Αυτό σε φέρνει πιο κοντά στους στόχους σου.

Ποιες λίστες σου προτείνω να κάνεις:

1.     Στόχοι: Αυτή η λίστα θα σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις τους στόχους σου, οι οποίοι πρέπει να είναι συγκεκριμένοι και με ημερομηνία εκπλήρωσης.

2.     Πλάνο δράσης ημέρας: Εδώ γράφεις κάθε μέρα τι έχεις να κάνεις για να πετύχεις τους στόχους σου. Από τα μικρά, μέχρι τα μεγάλα. Στόχος σου θα είναι να διαγραφούν όλα τα στοιχεία του πλάνου δράσης στο τέλος της ημέρας και να νιώσεις νικητής.

3.     Λίστα εκπληρώσεων: Εδώ γράφεις τι έχεις να κάνεις κατά τη διάρκεια του μήνα.

Οι λίστες μπορούν να βοηθήσουν τη συγκέντρωσή σου και να φέρουν πολλαπλασιαστικά αποτελέσματα στη ζωή σου.

Επίσης, την ώρα που εκτελείς μια εργασία κλείσε το internet, το facebook, το κινητό και οτιδήποτε μπορεί να σου αποσπάσει την προσοχή. Κάνοντάς τα όλα μαζί δεν κάνεις τίποτα σωστά. Βάλε μικρούς στόχους, εκπλήρωνέ τους και έπειτα προχώρα στον επόμενο.

Να θυμάσαι ότι: Θρίαμβος είναι η ακατάπαυστη επανάληψη του απλού και του μικρού. Μικρά βήματα κερδίζουν τους πιο μακρινούς αγώνες δρόμου.

Μου γράφεις ότι στο τέλος δεν κάνεις τίποτα. Πιθανότατα να ευθύνεται η αναβλητικότητά σου, χαρακτηριστικό γνώρισμα των περισσότερων ανθρώπων. Σου προτείνω επομένως την παρακάτω άσκηση.

Για είκοσι τέσσερις ώρες κάνε ό,τι σου έρχεται στο μυαλό ότι πρέπει να κάνεις. Μην αναβάλλεις τίποτα. Βλέπεις τα πιάτα στον νεροχύτη, πλύνε τα κατευθείαν. Βλέπεις το κρεβάτι άστρωτο, στρώσε το αμέσως. Κάνε ένα τηλέφωνο τη στιγμή που θα το σκεφτείς. Έπειτα κατέγραψε τις νίκες της ημέρας σου.

Θα εντυπωσιαστείς από τα αποτελέσματά σου και τον όγκο εργασιών που θα εκτελέσεις.

Μην αναβάλλεις ποτέ το κάθε μέρα για το κάποια μέρα. Αντίθετα: Ανάβαλε την αναβλητικότητά σου από χθες γιατί σήμερα είναι ήδη αργά.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή.
Νικόλας Σμυρνάκης

Υ.Γ: Σου προτείνω να δεις την εκπομπή ‘‘6 τρόποι για να αναβάλλεις την αναβλητικότητά σου για πάντα’’, την οποία θα βρεις ΕΔΩ.

 Σχετικότατα άρθρα:

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθείς κάπου είναι να παίξεις το παιχνίδι τους άνευ όρων;

Δέχομαι αρνητική κριτική στο χώρο της δουλειάς μου. Τι να κάνω;

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Φυσικά και υπάρχει τύχη. Η τύχη αυτού που κερδίζει το τζόκερ αποδεικνύεται από το γεγονός ότι συμπληρώνει το δελτίο πριν κερδίσει και κρατά τα χρήματα αφού το κερδίσει (οι περισσότεροι σε 5 χρόνια τα έχουν χάσει όλα).

Και η μεγαλύτερη ατυχία αυτού που χάνει την περιουσία του είναι ότι δεν ξανακάνει όσα τον οδήγησαν να τη δημιουργήσει την πρώτη φορά.

Φυσικά και υπάρχει τύχη. Είπα εγώ το αντίθετο;

 Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Δύο συστατικά επιτυχίας και ευτυχίας

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Αν κάνεις αυτό που αγαπάς, αναγκαστικά θα το κάνεις καλά. Ο λόγος έχει μαθηματική εξήγηση: Πρώτον θα το κάνεις με μεράκι, θετική διάθεση, συνειδητοποιημένα και δίνοντας έμφαση στην λεπτομέρεια.

Δεύτερον: δεν θα τα παρατήσεις. Όταν συνεχίζεις κάτι, εξασκείσαι σε αυτό. Και όσο εξασκείσαι γίνεσαι καλύτερος. Και όσο γίνεσαι καλύτερος, τόσο παρακινείσαι να γίνεις ακόμα καλύτερος, άρα να συνεχίσεις κι άλλο. Έτσι γεννιέται ένα αριστούργημα.

Ένα αριστούργημα είναι πάντα προϊόν αγάπης.

Με  τη συνεχή εξάσκηση κάποια στιγμή αγγίζεις το εξαιρετικό. Τη στιγμή που αγγίζεις το εξαιρετικό, δηλαδή που ξεφεύγεις αρκετά από το μέσο όρο, οι άλλοι άνθρωποι αρχίζουν να σε προσέχουν.

Οι άνθρωποι προσέχουν ό,τι ξεφεύγει από το μέσο όρο. 

Αν τώρα αυτό που τους προσφέρεις, όχι μόνο ξεφεύγει από το μέσο όρο αλλά τους εμπεριέχει, θα θελήσουν να το κάνουν δικό τους. Φυσικά όσο περισσότερο αριστούργημα είναι και όσο περισσότερο τους εμπεριέχει, τόσο μεγαλύτερη η ανάγκη να το αγοράσουν. Τους εμπεριέχει σημαίνει καλύπτει τις βασικές τους ανάγκες. Ανάγκη για ασφάλεια, για πρόοδο, για διασκέδαση, για αναγνώριση, για αγάπη…

Οι άνθρωποι επιθυμούν να αγοράσουν ό,τι καλύπτει τις βασικές τους ανάγκες. 

Οι άνθρωποι θα αγοράσουν σίγουρα, ό,τι θεωρούν απαραίτητο για την κάλυψη των βασικών τους αναγκών.

Να πως μπορείς να κάνεις προϊόν αυτό που αγαπάς. Και στην πορεία αυτή, όχι να ικανοποιήσεις, αλλά να κάνεις χαρούμενους τους ανθρώπους γύρω σου. Άλλωστε αυτός είναι ο μόνος τρόπος να γίνεις και εσύ πραγματικά χαρούμενος.

Η μεγαλύτερη και ουσιαστικότερη αναγνώριση που μπορεί να δεχτεί ένας άνθρωπος στη ζωή του πηγάζει από όσα έχει προσφέρει σε άλλους. 

Θέλεις να λάβεις; Ξέρεις τι να κάνεις λοιπόν.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή

Διάβασε το “Πώς να κάνεις προϊόν αυτό που αγαπάς;” (Μέρος 1) ΕΔΩ

Σχετικότατα άρθρα:

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Η δύναμη της προσφοράς

Δύο συστατικά επιτυχίας και ευτυχίας

Παρακάτω θα βρείτε την απάντηση του Νικόλα Σμυρνάκη σε μια φίλη του Ανθρώπου στο ΝηΣί που αναζητά το σκοπό της ζωής της. Την ευχαριστούμε που μας επέτρεψε να τη δημοσιεύσουμε.

“Θέλω να εστιάσω σε ένα σκοπό (ή νομίζω ότι έχω σκοπό) αλλά δεν ξέρω τι συμβαίνει και διαρκώς τον χάνω ή τον αναβάλλω. Θέλω βοήθεια νομίζω”.

Εξαιρετική καλημέρα! Σημασία έχει ότι ξέρεις τι χρειάζεσαι, τι σου λείπει αλλά και ότι είσαι διατεθειμένη να κάνεις κάτι για αυτό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά αλλά δεν το “γνωρίζουν”. Δηλαδή δεν το συνειδητοποιούν άρα δεν αλλάζουν το πλάνο δράσης τους. Με τις ίδιες πράξεις διαφορετικά αποτελέσματα φυσικά δεν πρόκειται ποτέ να έρθουν.

Αυτό λοιπόν είναι το πρώτο βήμα. Η συνειδητοποίηση.

Το ότι ζητάς βοήθεια είναι επίσης πολύ σημαντικό. Δείχνει ότι είσαι γενναία. Αυτός άλλωστε είναι ο δικός μου σκοπός ζωής. Να βοηθήσω άλλους να βρουν το σκοπό τους.

Χωρίς σκοπό, είμαστε τρένα χωρίς ράγες, πλοία χωρίς πυξίδα. Η ζωή αποκτά νόημα μόνο όταν έχεις δώσει πειστική απάντηση στην ερώτηση “Γιατί ζω;”.

Μια απάντηση που να σε κάνει να ξυπνάς πριν το ξυπνητήρι το πρωί και να κοιμάσαι με ένα χαμόγελο κάθε βράδυ.

Το “πραγματικό εγώ” μας ξέρει την απάντηση στην ερώτηση αυτή απλά πρέπει να μάθουμε να το ακούμε.

Πρέπει να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου να αναρωτηθεί τι αγαπάει, τι επιθυμεί, ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες σου, τι σου δίνει ευχαρίστηση, τι σε δυσαρεστεί, τι σε διασκεδάζει.

Κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις στον εαυτό σου, θα λάβεις τις σωστές απαντήσεις. Αν ρωτάς “τι μου φταίει” ή “γιατί δεν έχω ανακαλύψει ακόμα το σκοπό μου” θα παίρνεις λάθος απαντήσεις.

Αν κάνεις σωστές ερωτήσεις, θα πάρεις αργά ή γρήγορα σωστές απαντήσεις. Μερικές σωστές ερωτήσεις:

Τι θα έκανες αν είχες άπειρα χρήματα και χρόνο;

Αν έπρεπε να κανείς κάτι, αλλά να μην πληρώνεσαι για αυτό, τι θα ήταν;

Αν είχα ένα μαγικό ραβδάκι και μπορούσα να εκπληρώσω τρεις ευχές σου, ποιες θα ήταν;

Για ποιο λόγο ζεις;

Όταν γεννήθηκες τι γράφτηκε στο συμβόλαιο της ζωής για εσένα και υπέγραψες εσύ;

Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου;

Ο σκοπός είναι σαν τον έρωτα. Όταν τον έχεις βρει, το ξέρεις. Δεν αναρωτιέσαι. Δεν τον χάνεις. Μόλις τον βρεις όλα καθαρίζουν. Όταν γνωρίζεις το “γιατί” (δηλαδή το σκοπό πίσω από το στόχο) το “πώς” βρίσκει τρόπο να υλοποιηθεί.

Στη διάθεσή σου.

Η απάντησή της:

Δεν ξέρω πώς να σε ευχαριστήσω. Ήσουν εκεί αλλά δε σε έβλεπα. Έχω τις απαντήσεις για τις σωστές ερωτήσεις. Η απάντηση που δίνω, η πιο καταπληκτική όλων, είναι μία. Θέλω να ζωγραφίζω.

Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Δύο συστατικά επιτυχίας και ευτυχίας

Πώς είναι δυνατόν να είναι ένας άνθρωπος συνεχώς δυστυχισμένος, είναι το δικό μου ερώτημα; Έχουμε την υποχρέωση να είμαστε ευτυχισμένοι όταν επιθυμούμε και όχι όταν, αν και στο περίπου. Γιατί; Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να διανοηθούμε έστω το αντίθετο.

Η επιτυχία και η ευτυχία είναι επιστήμες. Έχουν νόμους και κανόνες. Όποιος τους ακολουθήσει πετυχαίνει και μπορεί να ευτυχήσει. Να ευτυχήσει όταν επιθυμεί και όχι κατά λάθος, κατά τύχη και σπάνια όπως οι περισσότεροι άνθρωποι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν πετυχαίνουν ή δεν είναι ευτυχισμένοι, δεν είναι ότι δεν το αξίζουν, αλλά γιατί δεν ξέρουν ότι μπορούν. Οι περισσότεροι τώρα από αυτούς που ξέρουν ότι μπορούν, δεν αποκτούν ποτέ πρόσβαση στη γνώση για το πώς μπορούν.

Η συνήθης δικαιολογία είναι ότι θεωρούν τη γνώση αυτή ακριβή, κάτι που δεν ισχύει (πολλά άρθρα σαν αυτό που διαβάζεις τώρα είναι δωρεάν, υπάρχουν πάρα πολλά βιβλία, ηχητικές συμβουλές, videos στο διαδίκτυο με ανάλογη θεματολογία), ή ότι έχουν άλλα πράγματα να κάνουν, πιο σημαντικά. Αλήθεια, τι είναι πιο σημαντικό από το σημαντικότερο όλων; Τι νόημα έχουν όλα τα άλλα, χωρίς αυτό;

Ό,τι χρήματα δώσεις από τη τσέπη σου στο μυαλό σου, το μυαλό σου θα στα επιστρέψει πολλαπλάσια στην τσέπη σου.

Τέλος, οι περισσότεροι από όσους αποκτούν τη γνώση δεν την εφαρμόζουν. Κι όμως:

Δεν είναι η γνώση δύναμη, αλλά η εφαρμογή της γνώσης.

Αρκετοί άνθρωποι με τιμούν με την εμπιστοσύνη τους ζητώντας μου να τους βοηθήσω να ξεπεράσουν φοβίες τους (φόβος θανάτου, απόρριψης από τους άλλους, δημόσιας ομιλίας…), κακές συνήθειές τους (κάπνισμα, υπερβολικό και ανθυγιεινό φαγητό…) με αποτέλεσμα να έχω αναπτύξει μια σειρά από τεχνικές που έχουν αποδειχτεί εξαιρετικά αποτελεσματικές. Κάποιες από αυτές παραθέτω σε αυτό το κείμενο.

Η επιτυχία και η ευτυχία, λοιπόν, περνάει μέσα από την κατανόηση της ανθρώπινης φύσης.

Τι εννοώ:

Κάθε τι που κάνεις ή δεν κάνεις, είναι για να λάβεις κάποιου είδους ευχαρίστηση ή για να αποφύγεις μια δυσαρέσκεια που συνδέεται με αυτό.

Έστω ότι θέλεις να σταματήσεις μια υπάρχουσα συνήθεια που ξέρεις ότι σου κάνει κακό και να ξεκινήσεις μια καινούρια, η οποία σε ωθεί στην πρόοδο και στην επιτυχία. Κάτι μέσα σου όμως σου λέει ότι δεν θα τα καταφέρεις.

Πιθανότατα να αναβάλλεις συνεχώς μόνο και τη σκέψη της αλλαγής αυτής. Ο πραγματικός λόγος είναι γιατί δεν έχεις προσδώσει αρκετή ευχαρίστηση στη νέα θετική συμπεριφορά και γιατί δεν έχεις συνδέσει με όσο πόνο απαιτείται την υπάρχουσα αρνητική συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, αν θέλεις να κόψεις το τσιγάρο και να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά βρίσκεις χιλιάδες δικαιολογίες για να μην το κάνεις, σκέψου απλά την πιθανότητα να κάνεις μια αναλυτική λίστα των πλεονεκτημάτων αν το κόψεις και των μειονεκτημάτων αν δεν το κόψεις, με έμφαση στις μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες για σένα και στην οικογένειά σου. Κράτα συνεχώς τη λίστα αυτή μαζί σου. Θα τη χρειαστείς σε δύσκολες στιγμές.

Έπειτα να ενδυναμώσεις την απόφασή σου μπαίνοντας στο internet και ψάχνοντας για θανάτους από τσιγάρο, μαυρισμένους πνεύμονες, καρκίνους του λάρυγγα. Κάνοντας όλα αυτά, ο πόνος θα αρχίσει να ενεργεί υπέρ σου. Ίσως και μόνο στην αναφορά των προηγούμενων συνεπειών να νιώθεις πιο κοντά στην αλλαγή. Σκέψου να τις αναλύσεις στο μυαλό σου και να συνδέσεις τις πληροφορίες με αντίστοιχες εικόνες.

Τώρα, ήρθε η ώρα για τη μεγάλη ενδυνάμωση της απόφασης. Είναι το πιο δύσκολο στάδιο αλλά και το πιο αποτελεσματικό. Κλείσε τα μάτια και σκέψου το δικό σου πνεύμονα κατάμαυρο, την αρρώστια να κατακλύζει τα ζωτικά σου όργανα. Δώσε χρώμα στην αρρώστια και δες την πορεία της προς την καρδιά σου, πώς αλλοιώνει το κατακόκκινο χρώμα της……. και ξύπνα! (είναι σημαντικό να μην σταματήσεις τον οραματισμό αν δεν νιώσεις συναισθήματα λύπης, μέχρι και αηδίας…).

Σε αυτό το σημείο χρειάζεται να πετύχεις άμεσα μια νίκη. Πέτα το τσιγάρο μακριά, δεσμεύσου σε δικούς σου ανθρώπους ότι δε θα ξανακαπνίσεις και κάνε παρέα με μη καπνιστές. Συγχαρητήρια. Είσαι νικητής.

Επίσης, κάνε μια αναλυτική λίστα με τις ευεργετικές συνέπειες αν ξεκινήσεις τη γυμναστική και τις αρνητικές συνέπειες αν δεν την αρχίσεις. Κράτα και αυτή τη λίστα συνεχώς μαζί σου.

Ακούγεται απλό. Και είναι. Είναι απλό να γίνει, όσο απλό είναι και να μη γίνει. Υπενθυμίζω τη γνώση που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή:

Κάθε τι που κάνεις ή δεν κάνεις, είναι για να λάβεις κάποιου είδους ευχαρίστηση ή για να αποφύγεις μια δυσαρέσκεια που συνδέεται με αυτό.

Ξέρω ότι το παρόν κείμενο μπορεί να ενοχλήσει κάποιους καπνιστές και ζητώ προκαταβολικά συγνώμη για αυτό. Ξέρω όμως ότι και κάποιους μπορεί να τους ευεργετήσει. Ακόμα και το τσιγάρο να μη θέλει κάποιος να κόψει, διαβάζοντας αυτό το κείμενο, και εφαρμόζοντας κάποιες από τις τεχνικές του, μπορεί να καταπολεμήσει οποιαδήποτε κακή συνήθεια στη ζωή του.

Και θα ρωτήσει κάποιος: “Εντάξει, αυτό ας πούμε ότι βγάζει νόημα, αλλά ποια γνώση πρέπει να κατέχω για να είμαι ευτυχισμένος όποτε θέλω και όχι κατά λάθος, κατά τύχη και σπάνια; Και είναι δυνατόν ένας άνθρωπος να είναι συνεχώς ευτυχισμένος;”.

Πώς είναι δυνατόν να είναι ένας άνθρωπος συνεχώς δυστυχισμένος, είναι το δικό μου ερώτημα; Έχουμε την υποχρέωση να είμαστε ευτυχισμένοι όταν επιθυμούμε και όχι όταν, αν και στο περίπου. Γιατί; Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να διανοηθούμε έστω το αντίθετο.

Κι αυτό επιτυγχάνεται με την διαχείριση των σκέψεων. Οι σκέψεις ορίζουν τα συναισθήματά μας, και τα συναισθήματά μας το επίπεδο της ευτυχίας μας. Επίσης, τα συναισθήματά μας ορίζουν τις πράξεις μας, οι πράξεις μας τα αποτελέσματά μας και τα αποτελέσματά μας το επίπεδο επιτυχίας και ευτυχίας μας.

Τι ορίζει, όμως, τις σκέψεις μας; Εμείς. Δε θα αναλύσω όλες τις τεχνικές ελέγχου σκέψεων, θα χρειαστεί να γράψω βιβλίο (το έχω ήδη γράψει και είναι σε διαδικασία έκδοσης) αλλά θα δώσω δύο συμβουλές σε σχέση με το συγκεκριμένο θέμα.

Το κλειδί είναι στην αντικατάσταση. Δηλαδή, όταν έρχεται μια αρνητική σκέψη, μην την πολεμάς, αντικατέστησέ την με μια έτοιμη θετική σκέψη που έχεις ήδη αποθηκευμένη στο μυαλό σου. Το σκοπό της ζωής σου, το σύντροφό σου, το παιδί σου, τη γάτα, το σκύλο, ένα παγωτό, κάτι που μπορεί να αλλάξει την εστίασή σου και να σε κάνει να νιώσεις καλά.

Επίσης, τις σκέψεις τις διαμορφώνουν οι λέξεις. Οι λέξεις ορίζουν τις σκέψεις και οι σκέψεις αποτελούν το πρόγραμμα στον υπολογιστή του μυαλού μας.

Ό,τι πρόγραμμα εγκαταστήσεις στον υπολογιστή του μυαλού σου, αυτές τις λειτουργίες θα εκτελέσει.

Αντικατέστησε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές, χρησιμοποίησε θετικές λέξεις και δες τη ζωή σου να αλλάζει καθημερινά προς το καλύτερο.

Γιατί σου αξίζει και γιατί μπορείς.

Ευχές για μια αριστουργηματική ζωή.

Σχετικότατα άρθρα:

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Δυσκολεύομαι να κάνω πράξη όσα διαβάζω

Όλα τα σπουδαία βρίσκονται στην άλλη πλευρά του φόβου

Μια κουβέντα με τον μικρό μου γιο με έκανε να νιώσω περισσότερο ευγνώμων από ότι δεκάδες άλλες επιτυχίες μαζί. Μοιράζομαι μαζί σας την εμπειρία μου με την επλίδα να σας παρακινήσει να εκτιμάτε περισσότερο τις απλές στιγμές, να νιώθετε ευγνώμωνες για αυτές και να τις γιορτάζετε όπως τους αξίζει, όπως σας αξίζει.

Μπαμπάς: Όταν κάποιος δεν μπορεί, τι θα του λέμε;
Γρηγόρης: Όλα τα μπορείς (με ένταση στη φωνή του και σφιγμένες τις γροθιές).
Μπαμπάς: Και αν προσπαθεί και δεν τα καταφέρει;
Γρηγόρης: Όλα τα μπορείς απλά καμιά φορά χρειάζεσαι λίγη βοήθεια. (με μια γλύκα απερίγραπτη).

Βλέπει τη φωτογραφία προφίλ μου στο facebook (από ένα σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης) και λέει:
– Αυτή τη δουλειά θέλω να κάνω όταν μεγαλώσω. Να λέω στους ανθρώπους πως να βρίσκουν μια λύση.

Σημείωση 1: Δεν του είπαμε ποτέ ότι αυτή είναι η δουλειά του μπαμπά.
Σημείωση 2: Ο Γρηγόρης είναι 3,5.

Συμπέρασμα 1: Ένα παραμύθι (Ο μικρός Γρηγόρης και ο καλόκακος Λύκος) όταν οι έννοιές του αναπαράγονται από τους γονείς, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί αντιμετωπίζει τη ζωή (Τη φράση “Όλα τα μπορώ” την επαναλαμβάνει ο ήρωας του παραμυθιού όταν νιώθει ότι δεν μπορεί. Και πάντα τελικά τα καταφέρνει).
Συμπέρασμα 2: Κατέγραψα όσα είπε ο μικρός στη λίστα ευγνωμοσύνης μου.
Συμπέρασμα 3: Τα γιορτάζω σήμερα επικοινωνώντας τα μαζί σας.

Πρόταση: Δημιουργήστε μια λίστα ευγνωμοσύνης και γιορτάστε το περιεχόμενό της μια φορά την εβδομάδα.

Απόφαση: Η επόμενη εκπομπή του Ανθρώπου στο ΝηΣί θα έχει θέμα τηνΤελετουργία εορτασμού.

Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Ονειρευτείτε άφοβα

Τις μέρες αυτές, με αφορμή το δημοψήφισμα και σε σχέση με τα αποτελέσματα που κάθε πλευρά υποστηρίζει ότι θα επιφέρει, έχουμε ακούσει μερικές από τις πιο καταστροφικές λέξεις του ελληνικού λεξικού. Αλλά και μερικές από τις πιο θετικές λέξεις του ελληνικού λεξικού. Καταστροφή, διχασμός, προδοσία, πρόβλημα, κρίση, ακατόρθωτο, άθλιο, ποταπό, φόβος αλλά και ελπίδα, ευκαιρία, διέξοδος, δυνατότητα, πρόοδος, πολιτισμός…

Η δύναμη των λέξεων είναι καθολική, επηρεάζει με απόλυτο τρόπο τη ζωή μας κι αυτό γιατί συνδέονται άμεσα με τις σκέψεις μας οι οποίες δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Είμαστε το άθροισμα των παλαιότερων σκέψεών μας και θα γίνουμε το άθροισμα των τωρινών μας σκέψεων.

Δεν υπάρχει ούτε μία πράξη που να μην έχει προϋπάρξει ως σκέψη. Αυτό σημαίνει ότι η ποιότητα της ζωής μας, ορίζεται από την ποιότητα των σκέψεών μας. Ένα μίζερο μυαλό με αρνητικές σκέψεις, αναπαράγει μιζέρια και αρνητικότητα. Ένα θετικό μυαλό με δημιουργικές σκέψεις, ελκύει όμορφα και δημιουργικά πράγματα.

Οι σκέψεις αποτελούν τον μοναδικό μεσάζοντα ανάμεσα σε εμάς και στις πράξεις μας, εμάς και τα αποτελέσματά μας.

Οι λέξεις μετατρέπονται σε σκέψεις. Στην ουσία είναι σαν το πρόγραμμα ενός υπολογιστή. Ό,τι πρόγραμμα του εγκαταστήσεις, τέτοιες λειτουργίες θα εκτελέσει. Αντίστοιχα, ό,τι λέξεις χρησιμοποιείς, τέτοιες σκέψεις κάνεις, άρα το αντίστοιχο πρόγραμμα εγκαθιστάς στον υπολογιστή του μυαλού σου. Κάθε λέξη είναι φορτισμένη με ένα συναίσθημα.

Αν ακούς ειδήσεις όλη μέρα, πόσο μάλλον μια ζωή, κάνεις διατριβή στις λέξεις “κρίση”, “αδύνατο”, “καταστροφικό”, “άθλιο”, “φόνος”, “ατύχημα”, “πρόβλημα”. Αυτά αναπαράγεις σαν λέξεις και σαν πράξεις.

Ό,τι λες ακούς, ό,τι ακούς πιστεύεις, ό,τι πιστεύεις γίνεται/γίνεσαι.

Ένα παράδειγμα:

Μια μικρή λέξη, αποτελούμενη από πέντε μόνο γράμματα, μπορεί να αλλάξει εντελώς τη στάση σου, τα συναισθήματά σου, τη δράση σου, τα αποτελέσματά σου. Πόση τεράστια διαφορά έχει το “δεν έχω πετύχει” από το “δεν έχω πετύχει, ακόμα”; Η πρώτη φράση δημιουργεί την εικόνα της αποτυχίας, το αίσθημα της αποτυχίας και πιθανότητα να σταματήσει τη δράση σου. Ενώ ένα μικρό “ακόμα” κάνει τη μη επιτυχία κάτι φυσιολογικό και την επιτυχία θέμα χρόνου. Πλάθει στο μυαλό την εικόνα της μελλοντικής επιτυχίας, δημιουργεί το αντίστοιχο συναίσθημα και αυξάνει τη δράση για να επιβεβαιώσει την εικόνα της μελλοντικής επιτυχίας.

Οι λέξεις γίνονται σκέψεις, οι σκέψεις γίνονται συναισθήματα και τα συναισθήματα παρακινούν ή αδρανοποιούν. Οι πράξεις ή οι απραξίες μας έπειτα, διαμορφώνουν τα αποτελέσματά μας. Μια λέξη φόβου, δημιουργεί σκέψη φόβου, συναίσθημα φόβου και αδρανοποιεί, παγώνει, συνθλίβει τη δημιουργική διάθεση. Και δεν επέλεξα τυχαία τη λέξη “φόβος” καθώς επικρατεί αυτές τις ημέρες – μάλιστα ενδυναμώνεται από άλλες λέξεις και εικόνες – άρα επικρατεί και το αντίστοιχο συναίσθημα αλλά και η δράση που δημιουργεί. Για την ακρίβεια οδηγεί σε παράλογη/αυτοκαταστροφική δράση (καταστρατήγηση αξιών του φοβισμένου, βία, οργή, άλλους εκφοβισμούς…) ή σε πλήρη αδράνεια.

Αντίθετα, μια λέξη ελπίδας δημιουργεί σκέψη ελπίδας, συναίσθημα ελπίδας και κινητοποιεί, παρακινεί, ξυπνά τη δημιουργική διάθεση.

Είμαστε οι λέξεις που χρησιμοποιούμε. Άλλες λέξεις, άλλα αποτελέσματα, άλλη ζωή. Γι’ αυτό από σήμερα, ας επιλέξουμε τι λέμε. Ας επιλέξουμε τι είμαστε.

Ας αντισταθούμε λοιπόν. Πώς; Επιλέγοντας τις λέξεις που θα εισχωρήσουν στο πρόγραμμα του μυαλού μας επιλέγοντας την τηλεόραση που θα δούμε (ή δε θα δούμε), αλλά και τη γλώσσα που θα χρησιμοποιήσουμε οι ίδιοι στους εαυτούς μας αλλά και στους άλλους.

Και κάτι ακόμα:

Η οργή είναι απεγνωσμένη ανάγκη του ανθρώπου να ικανοποιήσει το αίσθημα σπουδαιότητάς του. Δε δείχνει δύναμη. Δείχνει αδυναμία. Προδίδει το μεγαλύτερο φόβο του. Ότι δεν αγαπιέται αρκετά από τους άλλους.

Ας κατευνάσουμε την οργή μας και ας επηρεάσουμε θετικά τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας. Ας τροφοδοτήσουμε το μυαλό μας με τις λέξεις που μας αξίζουν. Ας προχωρήσουμε στις πράξεις που μας κάνουν περήφανους σεβόμενοι τις αρχές μας και τους συνανθρώπους μας. Κι αυτό γιατί:

Όλα τα σπουδαία βρίσκονται στην άλλη πλευρά του φόβου.

Σχετικότατα άρθρα:

Ονειρευτείτε άφοβα

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Λέξεις, σκέψεις, συναισθήματα, αποτελέσματα

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι. Αν δεν ξέρεις το σκοπό ενός παιχνιδιού δεν μπορείς να νικήσεις. Το χειρότερο εiναι ότι δεν μπορείς να το ευχαριστηθείς. Εσένα ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου;

Νόημα βρίσκει κάποιος στη ζωή, μόνο όταν έχει βρει το νόημα της ζωής του. Και το νόημα της ζωής είναι να ακολουθείς τα όνειρά σου. Πώς ανακαλύπτει όμως κάποιος το σκοπό της ζωής του; Κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις στον εαυτό του πρώτον, και δεύτερον συνεχίζοντας να το ψάχνει μέχρι να το βρει.

Εσένα τι σου αρέσει να κάνεις περισσότερο; Τι αγαπάς να κάνεις; Ποιο είναι το αληθινό σου πάθος; Τι σε κάνει χαρούμενο, ευτυχισμένο, σου δημιουργεί το αίσθημα της πληρότητας; Να γράφεις, να πηγαίνεις σινεμά, να κάνεις σεξ, να βλέπεις ταινίες, να τρως σε εστιατόρια, να επικοινωνείς με πολύ κόσμο…; Όλα αυτά είναι εξαιρετικά και να συνεχίσεις να τα κάνεις. Ταυτόχρονα όμως είναι προϊόντα άλλων. Ίσως έχεις ακούσει την έκφραση, αν αγαπάς τη δουλειά σου δε θα ξαναδουλέψεις ούτε μία μέρα στη ζωή σου.

Αν έπρεπε να διαλέξεις τη δουλειά των ονείρων σου πώς θα την περιέγραφες; Ποια θα ήταν; Δεν μοιάζει λογικό και αυτονόητο η δουλειά των ονείρων σου να σχετίζεται με το αληθινό πάθος της ζωής σου; Με όλα αυτά που σε κάνουν να νιώθεις ζωντανός, να έχεις λόγο ύπαρξης και σκοπό στη ζωή σου; Και ποια δουλειά θα σε γέμιζε περισσότερο από αυτή που είναι συνδεδεμένη με όλα αυτά που σε κάνουν χαρούμενο και σου δημιουργούν το αίσθημα της πληρότητας;

Καλά το έχεις καταλάβει, σου προτείνω να βρεις έναν τρόπο να κάνεις το πάθος σου δουλειά. Άλλωστε πάνω από τη μισή σου ζωή ασχολείσαι με τη δουλειά σου. Δε θέλεις να αξιοποιήσεις αυτό το χρόνο; Και μην ακούς αυτό που λένε πως όταν κάνεις το χόμπι σου δουλειά, αυτό χάνει την αξία του, τη μαγεία του.. Αυτό είναι στο χέρι μας αν θα το αφήσουμε να συμβεί. Σίγουρα όμως όταν δεν κάνεις αυτό που αγαπάς δουλειά σου, δεν υπάρχει καμία μαγεία να χαθεί.

Άρα: Σου αρέσει να γράφεις; Γίνε συγγραφέας. Ή δούλεψε σε έναν εκδοτικό οίκο. Σου αρέσει να διαβάζεις; Δούλεψε σε ένα βιβλιοπωλείο. Σου αρέσει να πηγαίνεις σινεμά, γίνε σκηνοθέτης ή παραγωγός, ή φτιάξε ένα site που θα ασχολείται με την κριτική ταινιών. Σου αρέσει να κάνεις σεξ …. (αυτό συμπλήρωσέ το εσύ). Σου αρέσει να τρως καλά, γίνε σεφ, φτιάξε ένα blog στο οποίο να προτείνεις νέες συνταγές ή να γράφεις τις εμπειρίες σου από τα πιάτα που δοκιμάζεις σε διάφορα εστιατόρια. Σου αρέσει να επικοινωνείς με κόσμο; Έλα σε ένα σεμινάριο του Ανθρώπου στο ΝηΣί και θα σου βρούμε κάτι να κάνεις 🙂

Κάνε προϊόν σου αυτό που αγαπάς και απεύθυνέ το στον κόσμο. Μην περιμένεις να πληρωθείς από την αρχή από αυτό. Απλά συνέχισε να το προσφέρεις γιατί το απολαμβάνεις. Γιατί θα συνέχιζες ακόμα και ποτέ να μην πληρωνόσουν. Με αυτόν τον τρόπο, το πιθανότερο είναι, κάποια στιγμή να έρθει και η πληρωμή. Στην πορεία αυτή θα έχεις κερδίσει την ουσία της ζωής. Θα έχεις ακολουθήσει τα όνειρά σου, θα εκπληρώνεις το σκοπό της ζωής σου. Και όταν κάποια στιγμή πληρωθείς……….

Αυτός κι αν είναι σκοπός ζωής! Να πληρώνεσαι γιατί έχεις βρει το σκοπό της ζωής σου και γιατί τον εκπληρώνεις. Τρελό. Κι όμως γίνεται! Βγες έξω και κάντο. Μπορείς.

Διάβασε το “Πώς να κάνεις προϊόν αυτό που αγαπάς;” (Μέρος 2) ΕΔΩ

Σχετικότατα άρθρα:

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Η δύναμη της προσφοράς

Οι λέξεις μας, γίνονται σκέψεις, που γίνονται συναισθήματα.

Τα συναισθήματα ορίζουν πως ζούμε την κάθε στιγμή αλλά και τις πράξεις μας, οι οποίες ορίζουν τα αποτελέσματά μας, τα οποία ορίζουν τα συναισθήματά μας, που ορίζουν πως ζούμε την κάθε στιγμή αλλά και τις πράξεις μας, οι οποίες ορίζουν τα αποτελέσματά μας, τα οποία ορίζουν τα συναισθήματά μας, που ορίζουν πως ζούμε την κάθε στιγμή αλλά και τις πράξεις μας, οι οποίες ορίζουν τα αποτελέσματά μας, που ορίζουν….

 Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Πώς μπορώ να αυξήσω τη συγκέντρωση μου, άρα και την παραγωγικότητά μου;

Μια συμβουλή για επιχειρηματίες και μη.

Αν κάποιος σε καλέσει στο τηλέφωνο, σήκωσέ το ή κάλεσέ τον μέσα στις επόμενες ώρες, το αργότερο την επόμενη μέρα. Μην απαντάς στο τηλέφωνο με κριτήριο το αν σε ενδιαφέρει αυτό που νομίζεις ότι θα ακούσεις.

Αν έχεις υποσχεθεί σε κάποιον ότι θα τον καλέσεις, μην κάνεις το λάθος να αθετήσεις την υπόσχεσή σου.

Το να κρατάς το λόγο σου και να ανεβαίνει η αξιοπιστία σου είναι το μεγαλύτερο όπλο – ένα όπλο φτιαγμένο μόνο για να ευεργετεί – που μπορείς να αποκτήσεις στο πεδίο των ανθρωπίνων σχέσεων. Και το πεδίο των ανθρωπίνων σχέσεων είναι η αρένα της ίδιας της ζωής.

Σήκωσε το τηλέφωνο ή καλεσέ τον. Γιατί να τον αποφύγεις; Τι καταστροφικό μπορεί αν συμβεί αν μιλήσετε; Στη χειρότερη, μπορείς να αρνηθείς ευγενικά αυτό που θα σου ζητηθεί.

Η έλλειψη αξιοπιστίας δε συγχωρείται ούτε στη ζωή, ούτε στις επιχειρηματικές σχέσεις.

Η ζωή κάνει κύκλους. Αυτός που τώρα προσπαθείς να αποφύγεις αύριο μπορεί να διαμορφώσει το μέλλον σου.

Κάποια στιγμή θα ευχόσουν να είχες σηκώσει το τηλέφωνο. Κάποια στιγμή θα ευχόσουν να είχες απαντήσει εκείνο το μήνυμα!

Ξεκίνα σήμερα να ανακτάς την αξιοπιστία σου. Κάλεσε όσους έχεις αποφύγει τον τελευταίο καιρό. Απάντησε σε όσους δεν έχεις απαντήσει. Τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν.

Ξεκίνα τώρα. Προλαβαίνεις.

 Σχετικότατα άρθρα:

Μήνυμα εστάλη, μα δεν διαβάστηκε

Δυσκολεύομαι να κάνω πράξη όσα διαβάζω

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Οι άνθρωποι στην αρχή θα σε αμφισβητήσουν. Αυτό θα σου υπενθυμίσει ότι είσαι στο σωστό δρόμο. Κάποια στιγμή θα δουν στα μάτια σου ότι το εννοείς και απλά θα το πιστέψουν. Και τότε θα επιβεβαιώσεις αυτό που τόσο καιρό πίστευες μόνο εσύ. 

Είμαστε η γνώμη των άλλων για εμάς. Αν μας πιστεύουν όμορφους, νιώθουμε όμορφοι. Μόνο που τη γνώμη των άλλων για εμάς μπορούμε να την επηρεάσουμε εμείς. Αν νιώθουμε όμορφοι, φαινόμαστε όμορφοι, μας βλέπουν όμορφους, πιστεύουν ότι είμαστε όμορφοι, επιβεβαιώνουμε ότι είμαστε όμορφοι. Τελικά, είμαστε ό,τι αποφασίζουμε ότι είμαστε.

Για να βρεθεί κάποιος στο δρόμο σου να σου πει κάτι καταπληκτικό που σε αφορά: “Είσαι όμορφος/ικανός/δημιουργικός/δυνατός/καλός/ευγενικός/ο καλύτερος”, πρέπει να αποφασίσεις να το πιστέψεις πρώτα εσύ. Δεν έχει σημασία αν ισχύει ή όχι, σημασία έχει να το πιστεύεις. Είναι ο μόνος τρόπος να ισχύσει κάποτε.

Ο τρόπος, τώρα, για να πιστέψεις ότι είσαι αυτός που θέλεις, είναι αν το λες, να το γράφεις, να το οραματίζεσαι, όσες φορές χρειαστεί μέχρι να πείσεις τον εαυτό σου ότι πράγματι αυτό είσαι. Οι άνθρωποι στην αρχή θα σε αμφισβητήσουν. Αυτό θα σου υπενθυμίσει ότι είσαι στο σωστό δρόμο. Κάποια στιγμή θα δουν στα μάτια σου ότι το εννοείς και απλά θα το πιστέψουν. Και τότε θα επιβεβαιώσεις αυτό που τόσο καιρό πίστευες μόνο εσύ.

Γιατί τη γνώμη των άλλων για εμάς μπορούμε να την επηρεάσουμε εμείς.

 Σχετικότατα άρθρα:

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Πώς θα αλλάξω τον τρόπο που με βλέπουν οι άλλοι;

Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης για την επιτυχία.

1) Βρίσκω τον πιο πετυχημένο και προσπαθώ να κλέψω την επιτυχία του (το όνομά του, τα υπάρχοντά του, τις επαφές του, την πελατεία του…)

2) Βρίσκω τον πιο πετυχημένο, ζητώ τη βοήθειά του, μελετώ τον τρόπο σκέψης του και προσπαθώ να τον φτάσω ή να τον ξεπεράσω κάνοντας κάτι δημιουργικό, κάτι νέο και γιατί όχι, κάτι καλύτερο από εκείνον. Ως δρομέας της επιτυχίας, δηλαδή, προσπαθώ να τρέξω πιο γρήγορα από τον πρώτο χωρίς να τον σπρώξω, να τον πληγώσω, να τον συκοφαντήσω. Και δεύτερος, και τρίτος και δέκατος να βγω, πάλι πετυχημένος θα είμαι. Σίγουρα πιο πετυχημένος από ότι θα μπορούσα ποτέ να είμαι στην περίπτωση Νο1.

Γιατί στην περίπτωση Νο1 δεν δημιουργώ κάτι με προοπτική, παίρνω από τα έτοιμα.

Στην περίπτωση Νο1 κάνω τον πιο πετυχημένο αντίπαλό μου. Έχει τη δύναμη να απαντήσει με πρωτοφανή ορμή στην πρόκλησή μου. Άλλωστε δεν είναι τυχαία πρώτος.

Και τότε όχι μόνο δε θα κερδίσω τίποτα, όπως νόμιζα, αλλά θα χάσω και από τα δικά μου έτοιμα. Κάτι που δεν υπολόγισα ποτέ.

Στην περίπτωση Νο1, κάνω και όσους ακολουθούν ή συνεργάζονται με τον πετυχημένο αντιπάλους. Κι ένας πετυχημένος έχει πολλούς ακολούθους. Αλλά και συνεργάζεται με πολλούς πετυχημένους. Ακριβώς γιατί πάντα ακολουθεί τη δεύτερη σχολή σκέψης για την επιτυχία. Πολλοί από τους συνεργάτες του είναι πιο δυνατοί και πιο πετυχημένοι από εκείνον. Άρα αποκτώ όχι μόνο πολλούς αλλά και δυνατούς αντιπάλους.

Κάνω όμως ταυτόχρονα και όσους δεν τον ακολουθούν αντιπάλους, καθώς όλοι θα σκεφτούν ότι αύριο μπορεί να γίνουν εκείνοι θύματα της μανίας μου να κλέβω όσα δεν μου ανήκουν. Όσοι δεν ακολουθούν ή δεν συνεργάζονται με τον πετυχημένο, είναι ουσιαστικά όλοι οι υπόλοιποι άνθρωποι στην κοινωνία που ζω, στην πόλη που διαμένω, στη χώρα μου, στον κόσμο ολόκληρο. Κάνω δηλαδή τους πάντες αντιπάλους μου.

Η τιμωρία όμως δεν σταματάει εδώ. Αν πιστεύω στο Θεό, θα τιμωρηθώ από αυτόν. Αν δεν πιστεύω στο Θεό, θα τιμωρηθώ από τον εαυτό μου, τη φύση, την αρρώστεια, την κακή ενέργεια. Κάτι από όλα αυτά ή και όλα αυτά μαζί. Αργά η γρήγορα το σύμπαν βρίσκει τρόπο να επιστρέψει το κακό πολλαπλάσιο σε όποιον το σπέρνει. Όπως βρίσκει τρόπο να επιστρέψει το καλό, μαζικά και πολλαπλασιαστικά, σε όποιον κάνει το καλό.

Το σπουδαιότερο που χάνω, είναι η δυνατότητα να κάνω σύμμαχο τον πετυχημένο, τον πρώτο. Να τον κάνω σύμμαχο εκφράζοντάς του τον θαυμασμό μου αρχικά και έπειτα ζητώντας του βοήθεια. Οι πρώτοι πάντα βοηθούν. Άλλωστε, δεν τους μένει και τίποτα άλλο να κάνουν μια και ψηλότερα από την πρώτη θέση δεν υπάρχει.  

Το μόνο που θέλει να δει από σένα είναι διάθεση να προσφέρεις και ειλικρινείς και καλές προθέσεις.

Μην τα βάζεις με τον πρώτο. Γίνε πρώτος. Μπορείς.

 Σχετικότατα άρθρα:

Δύο συστατικά επιτυχίας και ευτυχίας

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει να ονειρεύονται και να οραματίζονται. Κυρίως φοβούνται την απογοήτευση αν το κάνουν και δεν πετύχουν. Η απογοήτευση που έρχεται από τη μη προσπάθεια είναι μεγαλύτερη από την απογοήτευση αν προσπαθήσεις και δεν πετύχεις.

Ερώτηση: Γιατί να συμβεί κάτι που δεν τολμάς να οραματιστείς;

Αντίστοιχα, γιατί να μη γίνει κάτι που οραματίζεσαι και πιστεύεις βαθιά;

Βρείτε μου έναν λογικό λόγο να μη γίνει κι εγώ θα σταματήσω να οραματίζομαι και να σας παρακινώ να οραματιστείτε μαζί μου!

 Σχετικότατα άρθρα:

Γίνονται τα όνειρα πραγματικότητα;

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Σε ευχαριστώ εμπόδιο. Σου είμαι υπόχρεος

Αν κάνεις πολλές ερωτήσεις μπορεί να πάρεις κάποιες απαντήσεις. Αν κάνεις τις σωστές ερωτήσεις μπορείς να πάρεις καλές απαντήσεις. Αν κάνεις τις σωστές ερωτήσεις στους σωστούς ανθρώπους; Αλληλούια! Απλά συνέχισε να ψάχνεις. Απλά συνέχισε να ρωτάς.

 Σχετικότατα άρθρα:

Πώς θα βρω τον σκοπό της ζωής μου;

Μάθημα ζωής από έναν 9χρονο

Δυσκολεύομαι να κάνω πράξη όσα διαβάζω